女性養顔祛病艾灸妙方的穴位-tft每日頭條

女性養顔祛病艾灸妙方的穴位

健康更新时间:2024-07-30 16:09:50

　　我們都知道女性的身體特别容易出現一些疾病，尤其是很多婦科疾病對女性的身體傷害非常大的，尤其是很多寒涼體質的女性容易出現月經不調痛經等現象，這樣對身體的傷害是非常大的，并且還會導緻皮膚出現一些問題，如果能夠掌握好方法及時的進行調整，也能夠得到很好的改善，其中艾灸就是一種中醫調理身體的方法沒有任何的副作用，下面一起了解一下女性養顔祛病艾灸妙方的穴位

　　女性養顔祛病艾灸妙方的穴位

　　合谷

　　合谷位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經原氣彙聚的重要穴位。《四總穴歌》說“面口合谷收”，就是說合谷穴具有治療面部病症的作用，因為合谷穴可疏通局部經絡氣血。

　　背部腧穴

　　膈俞，在第7胸椎棘突下旁開1.5寸處。肝俞，在第9胸椎棘突下旁開1.5寸處。腎俞，在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處。艾灸這些穴位，可增強機體新陳代謝，促進血液循環，消除水腫。

　　太溪

　　位于足内側，内踝後方，在内踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎。

　　水分

　　水分臍上1寸處。此穴可助收腹去脂，同時可消除水腫。

　　三陰交

　　三陰交在内腳踝上3寸，胫骨内側緣後方。艾灸此穴可調整機體的陰陽平衡，調節内分泌。

　　做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10-15分鐘，艾灸距離穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為一療程。

　　上面就是對女性養顔祛病艾灸妙方的穴位介紹，通過了解以後我們知道艾灸能夠對身體進行很好的調理，但是我們一定要掌握好方法和穴位這樣才能起到更好的效果，另外女性朋友平時在生活中飲食不要貪涼，并且要注意營養的均衡這樣才能更好的保證身體健康。

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