怎樣判斷是否是半月闆損傷呢-tft每日頭條

怎樣判斷是否是半月闆損傷呢

生活更新时间:2024-10-12 21:36:12

半月闆是怎麼損傷的？

半月闆損傷是日常生活中非常常見的一種行為損傷，半月闆損傷是由劇烈的外力和慢性損傷所導緻的膝關節半月闆撕裂，如籃球活動中的劇烈跑、跳、投籃等動作中，突然感到膝關節劇烈疼痛、腫脹，膝關節伸不直等症狀，按壓膝關節内外側疼痛明顯。半月闆損傷若不及時适當治療，很容易引起關節退化，是發生膝關節骨性關節炎的常見原因。

膝關節半月闆損傷是一種以膝關節局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。

怎樣判斷是否是半月闆損傷呢（半月闆是怎麼損傷的）1

半月闆損傷的症狀表現有哪些？

1、膝關節出現絞鎖現象

關節在走路或跑步的時候，突然出現關節絞鎖現象，需要經過原地慢慢活動，膝蓋才能逐漸緩解。

2、膝關節打軟腿

上下樓梯或者走路，經常會突發膝關節無力，感覺膝關節一軟，過一會兒會慢慢恢複。

3、膝關節痛性彈響

走路、上下樓梯、下蹲或者屈曲膝蓋的時候，發生膝關節彈響，并有明顯疼痛，膝關節彎曲過了一個角度後，疼痛會消失。

4、疼痛往往發生在運動中的某種體位，體位改變後疼痛即可能消失。疼痛部位在兩側關節間隙。

5、行走可，但乏力，上下樓梯時尤為明顯，且伴有疼痛或不适。病程長者，股四頭肌會逐漸萎縮。

怎樣判斷是否是半月闆損傷呢（半月闆是怎麼損傷的）2

如何預防半月闆損傷？

1.運動時注意運動姿勢和強度，佩戴運動護具。

2.日常充分利用身邊的工具，幫助降低意外造成的半月闆損傷風險，如上下公車時可借助扶手幫助穩定身體再邁步走;有職業習慣的人，最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

除了半月闆損傷，在運動中如果出現骨挫傷、韌帶損傷、骨折等，也可能會造成膝關節腫脹明顯，疼痛劇烈。如果出現以上症狀，甚至膝關節無法活動，應盡快就醫檢查，确定具體的病因後及時治療。

怎樣判斷是否是半月闆損傷呢（半月闆是怎麼損傷的）3

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活西湖龍井怎麼儲存
西湖龍井的儲存方法：可選擇體積合适且密封性能好的鐵箱、玻璃瓶、米缸、陶瓷罐等作為容器，大小視包藏的茶葉多少而定，要求幹燥、清潔、無味、無鏽。幹燥的茶葉用幹淨的薄紙包好（不得用舊報紙，以免茶葉吸附墨味），每包半千克，用細繩紮緊，一層一層地放入罐的四周（石灰袋置于中央），密封即可。西湖龍井：西湖龍井是中國十大名茶之一，屬綠茶，其産于浙江省杭州市西湖龍井村周圍群山，并因此得名，具有1200多年曆史。清乾 2023-07-02
生活飯豆怎麼做好吃
一、飯豆蹄膀湯1、準備食材：姜1塊、生抽1湯匙、鹽1.5茶匙、蹄膀500克、飯豆250克、料酒2湯匙。2、将蹄膀切小塊，焯水三分鐘洗淨瀝幹備用。3、加飯豆、蹄膀、水、姜、料酒、生抽放高壓鍋炖1個小時左右即可。二、飯豆鴨蛋湯1、準備食材：鴨蛋2個、飯豆适量、姜切絲、食鹽少許、味精少許。2、将新鮮飯豆洗淨，瀝幹水分，切好姜絲備用。3、備好土鴨蛋兩個。4、熱油将飯豆下鍋，翻炒至翠綠，加水煮10分鐘左右。 2023-07-02
生活滅火器掉壓指針在什麼位置
紅色區域。滅火器壓力表分三個區域：第一個區域是紅色區，指針指到紅色區，表示滅火器内幹粉壓力小，不能噴出，已經失效。應該到正規的消防器材店重新充裝幹粉。第二個較窄的區域是綠色區，指針指在該區，表示壓力正常，可以正常使用。第三個黃色區域，表示滅火器内的幹粉壓力過大。總之，當滅火器壓力指針指在綠色區域是表示可以安全使用的，當介于紅色區域、紅綠之間、黃色區域、黃綠之間時，最好全部都換掉或者拿去維修，這是一 2023-07-02
生活昆明喂海鷗的地方在哪
1、海埂大壩作為昆明最佳觀鷗點之一的海埂大壩。海埂大壩的海鷗特别多，常常成群結隊的在人群上方飛舞，甚... 2023-07-02
生活西和縣美食
西和縣美食有洋芋丸子、埋沙馍馍、杠子面、豬油餅、西和鍋盔、西和馓面飯等。1、洋芋丸子：是西和民衆最愛吃的一種食品，制作工藝簡單，味美可口。西和盛産洋芋，西和人也愛吃洋芋，洋芋的吃法有很多種，洋芋丸子就是其中的一種。2、埋沙馍馍：麻燒餅在西和是常見的街頭小吃，但是西和的石子馍馍細小，石子馍是用燒熱的石子作為炊具烙燙而制成的馍。3、杠子面：杠子面是位于甘肅省東南部西和縣的特産之一，與西和鍋盔齊名，在附 2023-07-02
生活房州是現在的什麼地方
房州是現在的湖北房縣。古稱“房陵”，以縱橫千裡、山林四塞、其固高陵、如有房屋得名。房縣古為梁州城，西周以前為彭部落方國。開皇十八年改羅州置，治竹山縣。大業初省，唐武德元年分遷州複置，仍治竹山縣。貞觀十年徙治房陵縣，轄境相當今湖北房縣、竹山、竹溪、保康等縣及神農架林區北部地。房州名沿革開皇十八年（598）改羅州置，治竹山縣（今湖北竹山縣）。大業初省，唐武德元年（618）分遷州複置，仍治竹山縣。貞觀十 2023-07-02
生活豆角的種類
豆角的種類有白不老、蛇豆、四季豆、豇豆、油豆角等。1、白不老：白不老是一種超級大型的豆角，主要呈現為青白色，美味可口，在烹調中廣泛運用，而且還含有豐富的營養價值。2、蛇豆：蛇豆也是豆角中的一種，因為植株形狀比較像蛇形，由此得名，含有豐富的礦物鹽類，蛋白質，水分，粗纖維等營養物質。4、四季豆：四季豆是我們生活當中較為常見的豆角品種，也是很多人都很喜歡食用的品種，是生活上餐桌上最為常見的蔬菜之一，四季 2023-07-02
生活陽台薄荷的種植方法
1、薄荷養護要保證足夠的陽光，放在陽台上正合适，但風力較大時要注意。薄荷需保持充足的水分，生長時期可... 2023-07-02
生活情侶怎麼處理好關系
1、首先，要學會适當保持距離，都說距離産生美，聰明的情侶會适當給彼此一定的空間。2、學會提高自身涵養... 2023-07-02
生活茶顔是什麼
茶顔的意思是都市茶文化的延續。茶文化意為飲茶活動過程中形成的文化特征，包括茶道、茶德、茶精神、茶聯、茶書、茶具、茶畫、茶學、茶故事、茶藝。每一種茶都是獨一無二，茶的味道跟四個要素相關：水溫、水量、時間、茶量。茶：茶文化起源地為中國。中國是茶的故鄉，中國飲茶，據說始于神農時代，少說也有4700多年了。直到現在，漢族還有民以茶代禮的風俗。漢族對茶的配制是多種多樣的：有太湖的熏豆茶、蘇州的香味茶、湖南的 2023-07-02
生活溫度計使用方法和注意事項
1、使用前，要觀察溫度計的量程，選擇合适的已經内部校準的溫度計，要認清最小刻度，以便準确地讀數。2、測溫前應估計被測溫度的高低，以免被測溫度過高，溫度計裡的液體把溫度計脹破。3、測量溫度時，應使溫度計的玻璃泡跟被測物體充分接觸。4、溫度計的示數穩定後再讀數。5、讀數時溫度計的玻璃泡要留在被測液體中，視線應與毛細管中的液面相平。如果是水銀溫度計，應以凸面為準，如果是酒精或煤油溫度計，觀察時應以凹面的 2023-07-02
生活怎麼去掉黑眼圈
1、首先，用熱毛巾敷眼，這個方法是我最常用的方法之一，每天早上起來個如果眼睛黑眼圈特别的重，可以用一... 2023-07-02
生活安全帽區分
1、紅色安全帽是技術人員、管理人員或甲方帶的。帶紅色安全帽的人群相對複雜，不過一般可分為技術人員及中... 2023-07-02
生活賓縣美食
1、醬炖泥鳅魚：民間有“天上斑鸠，河裡泥鳅”的美諺。營養成分：泥鳅魚含蛋白質、多種維生素和微量元素。2、白斬雞：始于清代的民間酒店，因烹雞時不加調味白煮而成，食用時随吃随斬，故稱“白斬雞”。3、新甸燒雞：燒雞顔色深，為老紅色，肉質酥爛，易于咀嚼，口味純正、醇厚，老味更足。4、慶紅拌生魚：由多種配菜涼拌制作，拌出的生魚，爽口不膩，鮮嫩可口。5、羊雜湯：是一道菜品，制作原料主要有羊肉、辣椒油、胡椒面、 2023-07-02
生活 2020年二伏是幾月幾号
1、2020年二伏是從7月26号開始，到8月14号結束，總共二十天。2、三伏天出現在小暑和處暑之中，... 2023-07-02
生活交警和警察的區别
交警，全稱交通警察，屬于警察的一個警種。警察，包括治安警、戶籍警、刑警、交警，國家安全部門管理的國家安全警察、勞改勞教部門的司法警察、法院、檢察院系統的司法警察以及海關管理的緝私警察四大類。人民警察是國家公務員，實行總警監、警監、警督、警司、警員的五級警銜制度，服裝以藏藍為主色調。《中華人民共和國人民警察法》第一章第二條第二款規定“人民警察包括公安機關、國家安全機關、監獄、勞動教養（注：勞動教養已 2023-07-02
生活大閘蟹煮熟可以冷凍嗎
1、大閘蟹屬于高蛋白質食物，在常溫狀态下，細菌非常容易繁殖，變質非常快。而放在零下4~-24度的冰箱... 2023-07-02
生活滅火器單位怎麼稱呼
單位是支，一支滅火器或者一具滅火器，數量較多就叫一批滅火器。滅火器的種類很多，按其移動方式可分為：手提式和推車式；按驅動滅火劑的動力可分為：儲氣瓶式、儲壓式、化學反應式；按所充裝的滅火劑則又可分為：泡沫、幹粉、鹵代烷、二氧化碳、清水等。注意事項：滅火器在運輸和存放中，應避免倒放、雨淋、曝曬、強輻射和接觸腐蝕性物質，滅火器的存放環境溫度應在-10－45℃範圍内。滅火器放置處，應保持幹燥通風，防止筒體 2023-07-02
生活碧玺功效與作用是什麼
1、豔麗鮮豔的彩虹色彩，可以給人開心高興、神往自在的感覺，有助于開拓胸懷和視界，并對治愈懊喪等心理疾... 2023-07-02
生活 l-阿拉伯糖的作用
1、l-阿拉伯糖可以抑制人體腸道内蔗糖酶的活性，從而具有抑制蔗糖吸收的作用。2、l-阿拉伯糖可以抑制身體脂肪堆積。L-阿拉伯糖，又稱樹膠醛糖、果膠糖，是一種戊醛糖。在自然界中L-阿拉伯糖很少以單糖形式存在，通常與其他單糖結合，以雜多糖的形式存在于膠質、半纖維素、果膠酸、細菌多糖及某些糖苷中。其對熱和酸的穩定性高。L-阿拉伯糖，作為一種低熱量甜味劑，廣泛存在于水果和粗糧的皮殼中，因可以抑制人體腸道内 2023-07-02
生活矽膠勺子安全嗎
矽膠是一種安全性能較高的材料，無毒無味安全環保；其次矽膠的耐溫性也很好，高溫不會變形變質，低溫也不會變硬；另外，矽膠的質地很柔軟親膚，可折疊，翻轉，揉捏也不會變形。矽膠與陶瓷玻璃相比還耐摔，不會摔碎，而且不沾油，易清洗，用來做餐具非常适合。由此可見，矽膠勺子的安全系數比較高。矽膠：矽膠是透明或乳白色粒狀固體，具有開放的多孔結構，吸附性強，能吸附多種物質。在水玻璃的水溶液中加入稀硫酸（或鹽酸）并靜置 2023-07-02
生活如何測試自己的聲音屬性
1、在手機中選擇應用進入。進入應用後，在上方的導航中，我們點擊發現的選項進入該欄目頁面。2、點擊後，... 2023-07-02
生活風筝怎麼放才飛得高
1、初放起時，要根據風筝飛升情況，放一段線，停一停，并把風筝線輕輕一拉一松地幫助風筝增加向上的沖力，直達百米以上的高度。2、放飛時如風力太小，不能将風筝放起來，或地面風小空中風力較大時，需要跑動放飛。在風筝放出以後，拉着風筝快速地迎風奔跑一段距離，使風筝在地面風階段能獲得足夠的升力而飛入天空。風筝是由古代勞動人民發明于中國東周春秋時期的産物，已2000多年。相傳墨翟以木頭制成木鳥，研制三年而成，是 2023-07-02
生活充電台燈一般充多久
1、充電的護眼台燈一次充電要多長時間這和台燈的電池有關。一般普通的便宜點的台燈用的是小型蓄電瓶，這種... 2023-07-02
生活重裝上陣好友可以聯機嗎
1、我們在主界面點擊底部的“創造”或者“對戰”圖标都可以。2、然後在裡面的遊戲模式中，我們點擊右上角... 2023-07-02
生活中國為什麼要發射天舟二号
1、運補給：天舟二号要給航天員運送生活補給，以及維修備件和科學實驗設備，運送上去的貨物進到裡面以後，由航天員安裝到位或者做科學實驗。2、加燃料：天舟貨運飛船對接上去以後還有一個重要功能，就是給空間站補加燃料，帶着推進劑和燃料對上以後就像空中加油一樣，這個過程是自動完成的，接上以後管路就自動連通了，源源不斷地給空間站進行燃料補給才能使空間站長期穩定在軌運行。3、收廢物：空間站中産生的廢棄物也要存放到 2023-07-02
生活已經幹了的紅酒漬怎麼洗
1、将衣服的紅酒污染部分浸入大約50攝氏度的熱水裡，30分鐘後取出，撒上少量堿粉及等量洗衣液，用手搓... 2023-07-02
生活海藻面膜可以加蜂蜜嗎
1、海藻面膜可以加蜂蜜。先準備幹淨的一個器皿，然後将海藻顆粒倒進去。同時加入一湯匙蜂蜜，先用棉簽進行... 2023-07-02
生活大雁阿卡的性格特點
大雁阿卡有碧血丹心、熱血沸騰、一腔熱血、滿腔熱血、心潮澎湃、熱情奔放、滿腔熱忱、無微不至、關懷備至、噓寒問暖、古道熱腸、賓至如歸的品質。大雁阿卡是《尼爾斯騎鵝旅行記》的一個角色，它的品質感染了每一位夥伴。《尼爾斯騎鵝旅行記》：《尼爾斯騎鵝旅行記》是瑞典女作家塞爾瑪拉格洛夫創作的童話，首次出版于1907年。在該書中，作者用新穎、靈活的手法，幽默而生動的筆調為孩子們描繪了瑞典一幅幅氣象萬千的美麗圖畫， 2023-07-02
生活 qq音樂怎麼後台
1、後台播放的話你隻要返回桌面就可以了。QQ音樂隸屬于中國在線音樂服務領航者騰訊音樂娛樂集團，是國内... 2023-07-02

tft每日頭條

> 生活

> 怎樣判斷是否是半月闆損傷呢

怎樣判斷是否是半月闆損傷呢

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注