怎麼樣才是一個健康的狀态?【本篇是：彭博士講《黃帝内經》系列-精華篇-之六百三十六（更多精彩内容持續更新中……）】，現在小編就來說說關于怎麼樣才是一個健康的狀态?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

怎麼樣才是一個健康的狀态

【本篇是：彭博士講《黃帝内經》系列-精華篇-之六百三十六。（更多精彩内容持續更新中……）】

“粗大者，陰不足陽有餘，為熱中也。來疾去徐，上實下虛，為厥巔疾。來徐去疾，上虛下實，為惡風也。故中惡風者，陽氣受也。”——《黃帝內經·脈要精微論》

聽衆朋友們大家好，我是中醫彭鑫博士，今天我們繼續講解《黃帝内經·素問·脈要精微論篇第十七》，我們先來看原文∶“粗大者，陰不足陽有餘，為熱中也。來疾去徐，上實下虛，為厥巅疾。來徐去疾，上虛下實，為惡風也。故中惡風者，陽氣受也。”這段話很短，但是裡邊的關鍵詞挺多，我先帶領大家從頭到尾順一遍。

第一句叫做“粗大者”，粗大就是脈象洪大的意思，從這個地方就開始講脈象的變化以及主病。我們把上脈，感覺這個脈象非常洪大，這說明它的病機就是陰不足陽有餘，多見于熱中之病，熱中什麼意思呢？張介賓注解∶陽實陰虛，故為内熱。”也就是說内熱，所以我們在臨床上會遇到這樣的患者，雖然說不多，但是也有，也就是脈象非常洪大，一般來講這都是内熱，然後再問他一些情況，比如他又有口渴，五心煩熱，睡眠還不好，再看他的身體還有點瘦，這說明陰虛又内熱，總是口渴，喝多少水也不解渴，煩躁，皮膚也幹燥，經常脫發，眼睛幹澀等等這些情況都說明陰虛。脈象就是陰不足陽有餘，就是脈象洪大，但是沉取發現裡邊還不足，這就是陰虛有内熱。

我們再往後看，叫做“來疾去徐，上實下虛，為厥巅疾”。脈象來的時候非常急速，去的時候是徐緩的，慢慢的走。脈搏一動一動的，也就是脈搏往上湧動，我們手摸上去，脈搏來的時候，往上湧動的時候，感覺來的特别快。但是脈要走的時候，從上往下，降的時候，走了的時候就感覺特别慢，也就是脈來急而去緩的意思，也就是來的時候是脈搏應起，就像波浪一樣，往上起的時候是特别快的，去的時候就像波浪似的，到頂峰它往下落的時候，去的時候是慢的，這叫做“上實而下虛”，上實下虛多見于厥逆，還有跌撲，這種疾病叫做“厥巅疾”。

厥是一個病，癫是一個病，厥病、癫病，厥是指的四肢逆冷，頭脹熱，這叫厥，我們通常有一個詞叫四肢厥冷，厥是從手指尖、腳指尖往上走，這種那個發病叫做厥，這就是逆。癫疾就是什麼呢？（今日頭條@中醫彭鑫博士）就是頭暈，這都是巅頂的問題，然後出現了撲倒。古代叫做跌撲之病，就是頭一下暈了，或者頭疼站不穩，一下撲倒在地了，這叫絕巅疾，這兩種病經常合在一起，跌撲，頭暈，頭脹，想暈倒的時候就會感覺手腳都是涼的，為什麼呢？氣血都往頭頂上跑了，如果是四肢溫暖，唾液分泌的特别多，口中津液充滿，頭就非常清涼。

很多人站樁也好，練太極拳也好，練五行拳也好，總而言之，練幾下之後就會感覺到頭腦特别清涼，四肢開始熱，丹田也開始溫暖，開始充實，這說明身體健康，有的人練内家拳也好，練氣功好，為什麼越練身體越不好，什麼原因呢？從現象就能看出來的，越練頭頂越脹，他的眉頭越來越緊鎖，但是手腳越來越涼。你這樣一想，氣血逆行了，氣血本來是從上往下順行，結果他一下逆行了，逆行什麼表現呢？手腳涼，頭頂熱，臉色通紅，這不就是頭暈嗎？就容易出現“厥巅疾”，這種情況就會出現。

所以無論是鍛煉身體也好，還是養生也好，我們在生活中注意觀察，練對了是個什麼樣，一定是頭非常清涼，手腳溫暖，口中唾液分泌增多，這實際上就是腹交感神經張力高，交感神經張力低，對應到現在科學就會發現，大腦的興奮性降低，非常冷靜。身體的植物神經調節的非常的和諧，這時候人體就健康，心态也穩定，手腳也溫暖，身體也有勁，這就是健康态，按照古代的說法叫返先天。返先天是一個内在的詞，交感、副交感神經是一個外在的詞。由内由外它兩個是相應的。如果練錯了之後就會口幹舌燥，頭暈目眩，眼睛也發紅，面部也發紅，手涼腳涼，氣血都往頭上走，血管一蹦一蹦的疼，有的人還會感覺到暈，這就是練錯了。

我們通過《黃帝内經》就知道，這就屬上實而下虛。走路沒有勁，丹田也無力，但是頭還特别脹。這說明上實下虛，對身體不好，這是一種病機。再往後的一句話就是“來徐去疾，上虛下實，為惡風也”。脈象來的時候特别緩慢，去的時候特别緊急，這種情況是上部虛而下部實，健康狀态人體就是氣血元氣充足，這說的是病理，病理的情況指的是什麼？多見于惡風，惡風指的什麼？大家注意，這個地方的惡風指的是厲風，古代的一種傳染病叫厲風。因為身體中了惡風之後是陽氣先受病，陽氣受病之後，上虛而下實，就會出現這種情況。這就是這整段話的意思，我帶大家先過了一遍，接下來我們再詳細的看看每一個詞的注解。（未完待續）

本篇是：彭博士講《黃帝内經》系列-精華篇-之六百三十六。（更多精彩内容持續更新中……）

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