高血壓腎功能不全牢記這些護理要素！-tft每日頭條

高血壓腎功能不全牢記這些護理要素！

健康更新时间:2025-01-10 15:02:39

　　據權威醫生介紹，有一些高血壓腎功能不全的患者并不清除自己是何原因而患病，隻是在患上了高血壓之後，出現了腎功能不全的相關症狀。對于這類患者，首先要做的就是去醫院接受正規治療，其次，在生活中要注意一些事項。

　　1.早餐要清淡

　　早餐要以清淡為主，可以選擇1杯牛奶或豆漿、1個雞蛋、1片面包。

　　2.起床不要馬上下床

　　起床宜緩慢，早晨醒後不要立即下床，先在床上躺一會，活動一下頭頸部和上肢，以适應起床時的體位變化。

　　3.低鹽、少油

　　飲食要低鹽、少油，不要隻求味道好而随意加料、随心所欲，大飽口福。

　　4.适當運動

　　運動要量力而行，适可而止，不宜劇烈活動。輕度的活動，有利于緩解動脈的緊張。

　　5.避免大腦緊張

　　不宜長時間伏案疾書，因為那樣會使大腦過于緊張，極易誘發血壓增高。

　　6.晚餐要吃少

　　晚餐宜少，以七成飽為宜，不要隻吃幹飯，應配些湯類或粥類。

　　7.洗澡用溫水

　　宜用溫水洗澡，過熱、過涼的水都會刺激皮膚的感覺器官，引起血管舒縮，從而影響血壓。用40℃左右的溫水洗澡、洗臉、漱口為最佳選擇。

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