茴香籽怎麼做好吃它會帶來哪些好處？-tft每日頭條

茴香籽怎麼做好吃它會帶來哪些好處？

健康更新时间:2024-06-26 21:45:07

　　小茴香籽指的是傘形科多年生草本植物茴香的幹燥成熟果實，平時我們看到的小茴香籽多為灰色，就好像稻粒一般。尤其是秋天來臨的時候，正是吃小茴香籽的最佳時節。那麼，小茴香籽怎麼做好吃？

　　茴香籽的食用方法

　　小茴香的種實是調味品，而它的莖葉部分也具有香氣，常被用來作包子、餃子等食品的餡料。

　　茴香籽的功效與作用

　　辛、苦，溫。歸肝、腎、脾、胃經。行氣止痛，健胃散寒。主治：胃寒痛，小腹冷痛，痛經，疝痛，睾丸鞘膜積液，血吸蟲病。

　　茴香籽的營養價值

　　1.小茴香的主要成分是蛋白質、脂肪、膳食纖維、茴香腦、小茴香酮和茴香醛等，其香氣主要來自茴香酮和茴香醛等香味物質。

　　2.小茴香能刺激胃腸神經血管，促進唾液和胃液分泌，起到增進食欲、幫助消化的作用。

　　3.小茴香還具有促進腸蠕動，緩解痙攣，減少疼痛，并有抗菌的作用。

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