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健康車禍如何脫困？
車禍脫困的基本步驟：一、評估現場狀況并布置安全施救環境：到達事故現場，腦筋要動的快，馬上有一份施救的計劃。首先布置安全的施救環境，警告标誌應置于事故現場100公尺外遠處，救援車輛須停在事故現場20公尺外上坡段、上風處的地方，固定事故車輛，确保不翻覆、不爆炸，再接近傷患施救。二、接近傷患：事故現場一片... 2024-01-06
健康腸道粘膜受損症狀
我們每時每刻都需要呼吸新鮮空氣，我們每天都需要吃飯喝水，這些都是維持機體正常運轉的基本需求，如果我們機體那裡出現異常，我們身體就會出現不舒服的感覺，甚至是疼痛。比如腸粘膜受損時，我們肚子了就會有不舒服的感覺;那麼，腸道粘膜受損有哪些症狀呢？請看下面的分析。腸粘膜支持系統主要包括合适的營養攝入、腸道細... 2024-01-06
健康上班族午餐四大補救辦法
午餐一直讓上班族頭疼，雖然大部分人都知道午餐占全天能量的40%，對一天的工作起着承上啟下的作用，但是由于客觀條件的限制，很少有人能夠做到營養均衡。盒飯族：不必下樓就可以吃上葷素搭配的飯菜，确實對繁忙的上班族極有誘惑。但是盒飯從制作完畢到送到人們手裡，中間時間比較長，蔬菜的營養素損耗較大。其次盒飯鹽分... 2024-01-06
健康秋季常見傳染病的預防知識
尤其是在秋冬換季的時候人們是最容易着涼的，這個時候就會有很多的傳染病發生，而人們還沒有辦法去适應這樣的晝夜溫差特别大的天氣，所以養生保健對于人們來說就顯得非常的重要，無論是普通感冒還是一些比較嚴重的傳染病都是需要去預防的，那麼在預防當中最主要的就是要保持自己不受涼，而且最好是不要去一些人多的地方，如... 2024-01-06
健康中學生如何矯正“娘娘腔”
又到了大學新生入學的日子，我們邀請了南京師範大學公共管理學院副院長、大學生心理咨詢中心主任錢煥琦教授，分專題給即将進入大學一年級生活的同學講一講“大學新生的主要心理沖突以及心理矛盾的調适”，讓大家為将來的大學生活做一個心理準備。今天，錢教授的話題是“大學新生的主要心理沖突”有哪些？一起來看。大學新生... 2024-01-06
健康脾虛導緻的肥胖應該如何進行調理
玩笑歸玩笑，其實從傳統中醫角度來看，這是由脾陽虛弱造成的一種典型症狀。中醫辨證肥胖肥胖就是脂肪堆積，在中醫看來是水濕不化的結果，而水濕主要靠脾！如果脾陽健運，體内痰濕就會被很好地代謝。如果脾陽不足，水濕就無法代謝，并且會進一步遏制脾陽，由此形成惡性循環。由脾陽虛弱導緻的肥胖通常有以下特點：第一，患者... 2024-01-06
健康性欲極強女人有哪些特點
性欲這樣的問題，對于很多的人來說，或許是難以啟齒的事情，但是對于成年人來講，這是比較正常的一種生理性的反應，性欲強，對身體沒有任何的傷害，但是要控制自己的性生活，不然會耗費很多的精力，影響到了自己的身體健康，那麼您知道性欲極強女人有哪些特點嗎？女性性能力旺盛表現：性态度性态度是指你了解自身和異性性器... 2024-01-06
健康診斷風濕熱後注意哪些
可能我們大家對于風濕熱還不是很了解，針對不同的風濕熱情況應該采取不同的治療方法，才能夠更有效更有針對性的治愈我們出現的風濕熱疾病，應該選擇一些權威的醫院權威的方法去進行治療，才能夠避免給我們的身體帶來更大的傷害，下面就讓我們一起了解一下診斷風濕熱的治療方法吧。其一、春季退換棉衣宜遲不宜早、宜徐不宜驟... 2024-01-06
健康秋季吃減肥水果還能潤肺
柑橘味道酸甜，含有出30餘種人體所需的保健物質，如類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等。柑橘的熱量低，100克的柑橘熱量僅僅為43大卡。日本愛媛大學綜合科學研究援助中心曾通過研究發現柑橘中含有一種食物纖維庚炔不僅能夠抑制血液中膽固醇的升高還具有分解脂肪和抑制人體吸收脂肪的功... 2024-01-06
健康白領保持正确的坐姿工作可以精力旺盛
男人如何保持精力旺盛，專家為您提示幾點：控制酒量酒精讓你産生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠，雖然閉着眼，眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒，晚餐啤酒最多隻喝一兩杯。開車多吃纖維食物男人很少吃零食，你可以在車裡放些花生和葡萄幹，這些東西含有大量的鉀，你的身體需要鉀将血液中的糖轉化為... 2024-01-06
健康 “壞女人”惹人愛
一“壞”女人有人愛女人“壞”一點，會讓人感覺與衆不同。在男人審美容易出現疲勞的時代，女“壞”一點，比漂亮的女人聰明，比聰明的女人漂亮，對男人來說像霧像雨又像風，與他們總有若即若離，好像出手可得，但總差1厘米。對男人來說，越不容易... 2024-01-06
健康男孩變聲期的變化
很多男孩男孩變聲期身體上會發生很多變化。這是他們身體在生長的原因。這個時候的男生飯量會變得很大。因為這是身體發育的高峰期，人體需要攝入大量的優質蛋白，維生素，和水。我們通過攝入的營養和水分保證身體的正常生長發育。男孩子變聲期一定要好好對待，不能讓他們的發育受到影響、一般情況下男孩在13歲開始進入變聲... 2024-01-06
健康月經暗紅量少原因
女性月經在出現異常情況的時候，要及時的進行身體檢查，月經不正常，對女性身體損害很大，女性很容易患有月經不調，這類疾病産生的原因比較多，而且患有後不及時的治療，也會誘發女性身體多種問題出現，那月經暗紅量少原因是什麼呢，下面就詳細的介紹下。月經暗紅量少原因：月經量突然變少多數是為受孕做準備。一般來說，經... 2024-01-06
健康晚餐吃西紅柿減肥怎麼食用更好
其實西紅柿的食用方法還是很多的，因此對正在減肥中的美眉來說，不用擔心生吃西紅柿會吃膩，隻要變着花樣的來吃，保準讓你大飽口福，要知道西紅柿的減肥功效還是很不錯的，而且營養價值也很高，确實需要多吃一些，那麼晚餐吃西紅柿減肥怎麼食用更好？材料：新鮮番茄2個，熟土豆100克，新鮮黃瓜l00克，酸奶200克，... 2024-01-06
健康老年人适量喝水有助治心絞痛
老年人适量喝水有助治心絞痛正值嚴冬季節，老年人心腦血管病的發病率又處于高發期。不少老年人是半夜突發心腦血管疾病而與世長辭。提醒中老年朋友，冬季适量喝水有助于治療心腦血管疾病。水分的缺少與冠心病的發作有千絲萬縷的聯系。心絞痛與心肌梗死常在睡眠中或早晨發生，其原因除了夜晚迷走神經興奮性增高、緻冠狀動脈痙... 2024-01-06
健康老年人總是便秘怎麼辦
我們都知道老年人的身體是比較脆弱的，對于一些疾病的免疫能力沒有年輕人那麼好，很多老年朋友會出現便秘的情況，這對于老年人的危害是十分大的，所以對于這種情況一定要引起重視，在生活中要注意飲食方面的調理，争取早日改善便秘的情況，那麼老年人總是便秘怎麼辦呢？老年人便秘疾病多，習慣性便秘因用力增加腹壓，屏氣使... 2024-01-06
健康吃點蘋果減肥吧
其實吃蘋果确實是可以減肥的，那麼怎麼才能正确的吃蘋果減肥呢？小編今天就教你蘋果減肥方法，讓你一個月瘋狂的瘦15斤哦，趕緊來學習一下吧。蘋果減肥的基本知識吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。吃蘋果減肥的人，同時... 2024-01-06
健康減肥喝那種茶好呢
有的人減肥是通過節食，有的人減肥是通過運動，無論你是采取哪種減肥方法，都應該用科學合理的方法進行減肥，這樣也更有利你減肥成功，那麼減肥喝那種茶好呢？減肥茶的種類有很多，但是在服用減肥茶的過程中，一定要注意适量，接下來讓我們一起來了解一下減肥喝那種茶好呢？有研究表明，茶和茶的提取物對減肥有着神奇的效果... 2024-01-06
健康 7大陰道“殺手”女性不可不知
7大陰道“殺手”女性不可不知以下這些殺手就是令女性患上細菌性陰道炎的原因。豆腐渣究竟是什麼？這種白色分泌物特征為白色稠厚呈凝乳或豆腐渣樣，因其由脫落上皮細胞和菌絲體、酵母菌和假菌絲做成。造成這種白色分泌物的主要原因是陰道内念珠菌失衡造成的。造成陰道内念珠菌失衡的緣由女性特殊的... 2024-01-06
健康老年人的膳食12“點”
數量少一點10％―15％左右，不能超過20％。質量精一點。優質蛋白質以魚類、禽類、蛋類、牛奶、大豆為佳。蔬菜多一點，每天不少于250克。菜要淡一點、腎負擔。一日食鹽量應控制在6克以下，要少吃醬肉和其他鹹食。品種雜一點，粗細搭配，品種越雜越好。每天主副食品不應少于10樣。飯菜香一點，食欲較差，适當往菜... 2024-01-06
健康白帶增多有魚腥味怎麼辦
白帶會伴有魚腥味的，特别的難聞，特别是女性每天帶着這樣的異味上班，确實是非常的尴尬的，有沒有很好的治療辦法呢，生活中白帶增多肯定是有一些原因的，需要關注一下到底是什麼病因産生的，同時出現了魚腥味也是有一些疾病的，下面簡單的給大家說一下治療措施。1、中藥治療：脾虛型帶下色白，無臭味，患者胸悶乏力，食欲... 2024-01-06
健康顱内脂肪瘤的危害的治療方法
顱内脂肪瘤這種疾病是嚴重威脅到人們生命的，可是這種疾病又是沒有辦法去及早的進行發現的，所以一般都是通過屍檢才會知道的，這樣腫瘤剛開始的時候是非常小的，隻有等到嚴重以後才會出現癫痫的情況的，下面我們就一起來了解一下顱内脂肪瘤導緻的危害到底應該要怎麼樣去治療的呢？對于無症狀的脂肪瘤一般不需要治療。由于其... 2024-01-06
健康生姜怎麼泡腳瘦腿？
睡前泡腳是很多人的習慣，因為泡腳不僅可以消除疲勞還能有助睡眠，改善局部血液循環。大家都知道生姜的功效，有驅寒的作用，如果泡腳加生姜又會怎樣的效果呢？如今很多人已經開始用生姜泡腳來減肥，促進代謝，達到減肥目的。下面小編就來為大家介紹這一方法。生姜泡腳瘦腿方法：1.把姜洗幹淨，姜不要剝皮，切成細末，切好... 2024-01-06
健康囊腫産生原因是什麼啊？
想必大家都聽過囊腫這種疾病吧。得了囊腫導緻我們懷孕困難，經期延遲甚至可能閉經，還會使我們迅速衰老，讓我們在日常生活中無法集中注意力。部分患者在晚上睡覺的時候失眠。那麼到底囊腫是怎麼産生的呢？下面是小編搜羅的一些囊腫産生的原因，讓我們去看看吧。1、内分泌因素：未産婦或未育婦的發病率增加，而妊娠對卵巢癌... 2024-01-06
健康乳頭的乳頭狀瘤症狀
在對疾病治療的時候，要先對疾病各方面進行了解，這樣使得自己疾病治療，不會選擇錯誤方法，乳頭的乳頭狀瘤是很多人不熟悉的疾病，這樣疾病患有率并不是很高，而且自身出現這樣情況後，身體都是有明顯的症狀，因此要及時進行治療，那乳頭的乳頭狀瘤症狀都有什麼呢？乳頭的乳頭狀瘤症狀：成年女性的乳頭表面，可見凸凹不平的... 2024-01-06
健康合理的健身減肥計劃是什麼
我們都知道，想要減肥的話，那麼在之前就必須要做一些減肥計劃，讓自己在減肥計劃中來完成自己的減肥效果，減肥在現在生活中是很常提到的一種名詞，很多人想要減肥，因為目前經濟條件特别的富裕，所以說很多人都是擁有一副肥胖的身體，如果我們不及時減肥的話，那麼肥胖的體質還會給我們帶來一些傷害，如果想要合理健身減肥... 2024-01-06
健康老年人十大重要體檢項目
老年人十大重要體檢項目老年期是很多疾病的好發期，為了做到疾病的早期發現與治療，每年做一次健康檢查，老年人體檢重點檢查哪些項目。老年人體檢有十項重點一、量體重。身體過于肥胖，增加心髒負擔。易誘發心血管一疾病的發生；過于消瘦，會使抵抗力減低，免疫功能下降。二、測血壓。高血壓是冠心病發病因素之一，血壓經常... 2024-01-06
健康白帶異味無瘙癢怎麼辦
人要學會去觀察自己的分泌物狀态，因為一方面我狀态所表現出的症狀，都可能會反映出你的生殖健康問題，所以說當你發現自己白帶有異味的時候，就應該注意考慮是哪一些婦科疾病感染造成的，下面要為大家全面分析一下，如果白帶異味是哪些原因以及解決方法。正常白帶是少量粘稠、無色無味的，你的情況主要考慮陰道炎。陰道炎由... 2024-01-06
健康神經管缺陷風險是什麼
神經管缺陷，是什麼樣的疾病，對我們的健康有哪些影響，很多人不太認識和了解，所以在生活當中，可能聽到這些問題的時候會比較的緊張，因此現在就為大家具體分析介紹一下，神經管缺陷的風險，以及它對健康問題，到底會存在哪些不利的影響和危害。神經管缺陷的發病跟遺傳沒有什麼關系，這是胚胎在分化及發育的過程中某一個過... 2024-01-06
健康塑身内衣竟會惹出婦科疾病
塑身内衣竟會惹出婦科疾病塑身内衣竟會惹出婦科疾病省吃儉用，花了幾千元買了套塑身内衣，因為穿上它真的是“收腹挺胸”，效果特别好，人也有自信了，在校的女大學生小麗基本整整穿了幾個月，偶爾洗一次也是幹了後立刻穿上了。最近小麗卻被診斷出有陰道炎，而惹禍的就是那套塑身内衣。&ldquo... 2024-01-06

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