坐月子這是我國産婦在生産後會經曆的一件事情，在我們的記憶中，經常會聽到許多老人說坐月子這是對于女性的健康而言這是一件非常重要的事情，如果月子坐不好，不僅不能對于嬰兒進行母乳，而且還會對産婦的身體造成很大的傷害。因此洗澡，洗頭是老人們說月子裡必須要禁止的事情，可是随着社會的發展，人們逐漸認識到了在月子裡不洗澡完全是不現實的事情，那麼女性坐月子多長時間可以洗澡。
為了避免受涼，産後兩周内避免洗澡，第三周起可用生姜切片＋水煮沸淋浴，但洗浴時間不宜太久，以20度的室溫、34度～36度的水溫最為适宜，時間以10分鐘左右，洗完趕快擦幹身體，及時穿好衣服，以免受涼感冒。滿月後方可泡澡。
産婦産後洗澡要注意什麼？
1、千萬要注意保溫，切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日後月經不調、身痛等。
2、控制好室内的溫度，甯熱勿涼。産後洗澡必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設備，将室内溫度調整至20℃後再進入。水溫以37℃左右或稍熱為宜，洗浴時間不要過長，以5~10分鐘為宜。
3、産後洗澡必須淋浴，不能坐浴。
4、産後洗澡時避免大汗淋漓，因出汗太多易緻頭昏、暈悶、惡心欲吐等。
5、洗後盡快将身體上的水擦幹，及時穿上禦寒的衣服後再走出浴室，避免身體着涼或被風吹着。洗完頭之後立馬吹幹，勿濕頭發睡覺，頭發未幹不要結辮，不然易寒氣入體。
6、洗發液選擇刺激小的，可用指腹按摩頭皮，洗完後及時擦幹，再用幹毛巾包一下，避免濕頭發揮發水分帶走大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮引起頭痛。
女性坐月子多長時間可以洗澡，看着上面的介紹我們可以知道在産後兩周後就可以洗澡了，不過洗澡的時候，女性朋友一定要注意防寒保暖，而且可以用熱的生姜水洗澡，這樣對于女性的健康有着保暖的作用，還有月子裡雖然能夠洗澡，但是上面介紹的注意事項也需要了解哦。
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