胃痛是一種比較常見的疾病，胃痛的主要原因就是因為人們在平時生活中不注意飲食的調理，經常暴飲暴食或者經常吃一些生冷寒涼與辛辣刺激性的食物。導緻人們出現胃痛有可能是由于患有某些胃部疾病所造成，那麼人們在出現胃痛的時候應該如何緩解比較好呢？
如何緩解胃痛
1、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特别是酷暑時節。
2、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特别是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。
3、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
4、、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對于養胃特别有效。
5、木瓜适合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
6、胃病是一種慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“養”，急不來，隻能從生活習慣的改良中獲得。
小編提醒您在平時的生活中應該多注意觀察，如果發現自己有胃痛的情況，應該立刻到醫院進行檢查，如果是因為患有某些胃病所造成的一定要立刻去醫院進行治療，且在治療期間一定要養成良好的生活習慣與飲食習慣，這樣對于病情的盡快恢複非常有好處。
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