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孕婦能吃草莓嗎孕媽媽們趕緊來看一看

母嬰更新时间:2025-02-21 03:55:48

　　當草黴上市的時候，那嬌豔而美味的外觀總是讓準媽媽們眼饞，那孕婦能吃草莓嗎？一些比較謹慎的孕婦還是不由得擔心：孕婦到底能不能吃草莓。下面作文庫知識百科養生在線養生專家為您講解孕婦是否可以吃草莓。

　　孕婦可以吃草莓嗎？科學研究發現，在草莓當中含有非常豐富的維生素C，其中的含量相當于等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，這對孕婦也大有好處。孕婦吃草莓可以防止牙龈出血等因為缺少維生素C而出現的症狀。同時因為草莓含鐵，還可以有效地預防孕婦貧血。

　　國外有科學家通過研究還發現，在草莓當中還含有一種成分可以有效的抑制人體腫瘤的生長。每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。四季養生網餐飲網專家提醒，科學研究也已證實，維生素C能消除細胞間的松弛與緊張狀态，使腦細胞結構堅固，皮膚細膩有彈性，對腦和智力發育有重要影響。飯後吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。

　　孕婦可以吃草莓嗎？看了以上的介紹以後，我想大家已經知道了孕婦是可以吃草莓的了。作文庫知識百科養生在線專家溫馨提醒，孕婦吃草莓要注意适量，不建議食用非當季草莓，通過暖棚種植出來的草莓都含有一定的激素，對胎兒并不利，少量食用問題不大，但不能大量食用。另外草莓的挑揀也需要平整的，形狀怪異的不要選擇。

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