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芒種吃什麼水果身體健康

圖文 更新时间:2025-01-10 15:51:31

芒種,顧名思義,這個時節是農業生産最繁忙的季節,夏熟作物要收獲,秋收作物要播種,春種作物要管理,真可謂“芒種芒種,吃飯沒空”。

天熱之後,很多人都會因為天氣的原因變得浮躁起來,食欲也會下降,但是俗話說的好啊,人是鐵飯是鋼一天不吃餓得慌,盡管再忙再不想吃飯也不能餓着自己,當我們沒有胃口的時候,水果可以說非常好的一種代替品。

芒種吃什麼水果身體健康(這幾種水果大量上市)1

芒種過後,這幾種水果大量上市,酸甜可口還養顔一、陝西水蜜桃

芒種吃什麼水果身體健康(這幾種水果大量上市)2

芒種前後正好是水蜜桃大量上市的時期,陝西一大名産為水蜜桃,被稱為關中水蜜桃,産量高,品質好,色澤豔麗。水蜜桃的果肉中含有大量的維生素B和C、鈣、磷、鐵、蛋白質和充足的水分,其特點個大皮薄,紅潤飽滿,肉質細嫩,柔軟香甜又多汁,味甜如蜜,芳香可口,還能美容養顔,可謂諸桃之冠。

陝西水蜜桃,果園現摘,香甜多汁,白裡透紅,色澤鮮豔;大小均勻,肉厚核小;脆甜多汁,營養豐富。

二、廣西貴妃芒

芒種吃什麼水果身體健康(這幾種水果大量上市)3

芒果是著名的熱帶水果之一,它含有糖、蛋白質、粗纖維和其他營養成分,胡蘿蔔素含量也特别高。平時我們我們在水果超市買的芒果裡面都會有很多的絲,吃完之後牙齒會不舒服,但是廣西芒果果肉細膩,吃了不會有絲。皮薄,核小,肉厚,可以看到完整的肉,給你想要的美味。非常适合老人和在家的孩子吃,而且還不貴!

廣西貴妃芒核薄肉厚,大咬一口,滿滿果肉爆甜爽口;爽滑的口感,嫩滑的果肉,香濃的味道,大大的滿足感。

三、閻良甜瓜

芒種吃什麼水果身體健康(這幾種水果大量上市)4

在陝西閻良,就有句諺語:“金瓜銀瓜,不如一口清脆甜瓜”,這個季節是吃瓜的季節。閻良的甜瓜肉厚腔小,皮薄多汁,慢慢切開,香溢滿屋。不管好吃營養還豐富,含有多種礦物質及維生素,可補充人體所需的能量及營養素閻良的氣候溫差,也使得甜瓜經過天然的糖份累積,擁有清甜的口感。

吃甜瓜最鬧心的就是瓜不甜,當然甜到膩甜得假的甜瓜又不能吃,閻良甜瓜吃進嘴裡,濃郁的果香充斥着口腔,果肉細細咀嚼,汁水順流而下在喉間奔湧,甜而不膩。

友情小提示:水果再好吃也不能吃太多喲,适量吃才能發揮水果最好的作用。

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