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手總是出汗怎麼辦?身邊常備一物

健康 更新时间:2024-07-21 15:22:08

  很多從事IT工作的人很容易遇到一個問題,那就是手心出汗,結果弄得鍵盤上濕乎乎的,特别尴尬。在醫學上來說,手心總是容易出汗,可能是患上了多汗症。那麼,除了必要的治療,應該怎麼辦才好呢?

  不要抹手油

  易出汗的人最好不要化濃妝,手上不要塗抹濃稠的抹手油,盡量清涼的甚至不抹,抹上油後會組織汗液的外出,影響毛孔的正常排洩。

  避免緊張

  人有時候在特别緊張的時候很處于出一身汗,這跟我們心情有關,心情緊張,腎上腺分泌加快,這樣加快了新陳代謝,很容易出汗,所以我們做事的時候盡量放松心情,調理好身體,兩者具備,你才可以做到有的放矢,自信了去辦事,就順利多了。

  控制飲食

  有時候我們晚上睡覺的時候,常常渾身冒汗,有的僅僅是背部,這種情況弄的被窩都是濕的,感覺起來很不舒服,主要給人自己也會帶來巨大的心理壓力,這種情況一般屬于夜間盜汗,跟身體有關,食物上注意不要吃香菜和辣椒,要多注意補補氣,這跟腎有很大的關系,應該考慮配治療。

  準備濕巾和手絹

  我們外出辦事的時候,身邊要常備濕巾和小手絹,這些在必要的時候可以幫上自己很大忙,滿頭大汗的去做事,給人的第一印象不好,印象就是業績,這個影響很大,别人還以為你心虛呢,其實不然。

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