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懷孕多久會出現孕吐反應?孕婦如何緩解孕吐

母嬰 更新时间:2025-08-16 23:31:53

  大多數孕婦在懷孕期間會有惡心、嘔吐的經曆,很多孕婦都會害怕自己的情況不正常,所以會早早關注懷孕多久會出現孕吐反應的問題。其實,孕吐是早孕反應的一種,孕婦對孕吐反應不用太過于緊張。下面就為您講解下懷孕多久會出現孕吐反應的問題:

  孕吐反應是什麼

  一般來說,孕婦在初期,常會出現惡心、嘔吐等反應,約半數以上的孕婦,停經6周左右有頭暈,乏力,嗜睡,擇食,食欲不振,惡心,晨起嘔吐等早孕反應。特别在早晚會出現惡心,沒有任何原因就發生嘔吐。孕吐主要是因為體内人絨毛膜促性腺激素的水平升高,腸道幽門螺杆菌感染,維生素缺乏(尤其是孕婦缺乏維生素B6)等。

  孕吐的時間從什麼時候開始

  一般來講,孕吐會在懷孕的第四周到第八周之間開始。孕早期因為胎兒個體很小,需要的營養與懷孕前沒有多大差别,在懷孕到6周以後,很多準媽媽會出現惡心、嘔吐的現象,這主要是因為體内激素改變引起,是一種正常的生理反應。對于大多數來說,懷孕期間的嘔吐現象一般會在孕中期消失或者減輕。所以準媽媽們不必過分緊張,通常對我們的健康沒多大影響,不需要治療。隻要保持心情愉快,情緒穩定、注意休息即可。

  孕吐對胎兒是否有影響

  很多準媽媽都會擔心因為自己的孕吐反應而影響對胎兒的營養供給。雖然孕吐暫時令孕婦無法保持對營養的均衡吸收,但無需過多擔心胎兒的健康。因為在懷孕第一階段,胎兒主要是處于器官形成階段,而非生長發育期,這時對營養的需求就相對少一些,在他的營養需求增加時,你也會恢複到正常的飲食狀态來。

  如果孕婦長期嚴重的嘔吐會增加早産、低體重出生兒和體形過小新生兒幾率。但最近的一項研究發現,在因為嚴重嘔吐住院的準媽媽中,隻要在孕期增加的體重達到7千克以上,嘔吐就不會造成不良後果。

  如何緩解孕吐

  1、自我調節心态,保持心情愉快;家人應該給予孕婦更多地關心和理解;選擇自己愛吃的食物并避開嘔吐的時間進食;晨吐的時候吃一些餅幹,等晨吐的感覺消失以後再下床。

  2、孕婦應該保證孕吐期間的營養攝入。

  3、深呼吸并做吞咽動作可以緩解孕吐,孕吐期間應該少量多餐。

  4、有孕吐的孕婦應該補充多種維生素,少量多餐,盡量使用清淡,易消化的,蛋白質高的食物。

  5、将兩片幹姜片放入溫水中,孕婦就可以直接飲用,五到七天為一個療程。

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