導緻老年人貧血的原因有哪些

　　1、疾病因素：

　　慢性感染、風濕性疾病、腎髒病變、惡性腫瘤、血液病等均可導緻貧血。值得指出的有兩點：一是惡性腫瘤，二是血液病。惡性腫瘤中，以消化道腫瘤及造血細胞腫瘤為多見。消化道腫瘤如胃癌、食管癌、結腸癌等可因長期少量慢性失血或急性大出血，導緻貧血，特别是缺鐵性貧血。因此對于老年男性或絕經後婦女，一旦出現缺鐵性貧血的表現，一定要追查原因，特别要排除消化道腫瘤。

　　造血細胞腫瘤如白血病、骨髓增生異常綜合征、多發性骨髓瘤等在老年人是多見的，急性粒細胞白血病發病率在65歲後随年齡增加而增加。骨髓增生異常綜合征的年發病率在70～79歲的年齡段遠遠高于小于50歲者。另外還有多發性骨髓瘤，起病隐匿，有時會以貧血為首發表現，常因此而誤診。

　　2、營養因素：

　　包括鐵、維生素B12、葉酸等缺乏。近年來，為了能夠預防高血壓、冠心病、糖尿病等“現代文明病”，很多人采取了不當的飲食限制。比如說單純的素食，蛋白質和脂肪攝入極低。另外，老年人随着年齡的增長，牙齒脫落，味蕾萎縮，胃腸功能也減退，勢必影響營養物質的消化吸收，導緻造血原料的缺乏，緻使紅細胞或血紅蛋白生成不足。老年人胃酸減少以緻對鐵的吸收減少，易發生缺鐵；嗜飲濃茶者，特别是飯後即飲茶者，茶中的鞣酸可與鐵結合影響鐵吸收。

　　3、藥物因素：

　　老年人常患有高血壓、冠心并糖尿病等慢性疾病，需長期用藥，最常用的抗血小闆聚集功能藥物如小劑量阿斯匹林，該藥長期應用可引起2%左右患者因消化道失血而造成貧血。另外，環磷酰胺、硫唑嘌呤、甲氨喋呤、幹擾素等通過骨髓抑制可引起貧血，用藥的時候要提高警惕。某些藥物如非甾體類抗炎藥（吲哚美辛、萘普生、雙氯酚酸等，在臨床上廣泛用于骨關節炎、類風濕性關節炎、多種發熱和各種疼痛症狀的緩解）、β内酰胺類抗生素（頭孢菌素、阿莫西林等）、抗結核藥（異煙肼等）等也可導緻貧血。

　　老人若正在服藥者，應遵醫囑正确服藥。若該藥有導緻貧血的不良反應，應定期查血，并且從飲食上有意識地補血。若患有容易導緻貧血的疾病，則要積極治療，并在醫生的指導下預防性治療貧血。這裡，着重從飲食上為大家介紹防治貧血的辦法。原則：營養豐富，全面均衡；多天然，少加工；少食多餐，易于消化；因人因病，因時制宜。避免接觸有毒物理、化學和生物因素；加強勞動防護；在專科醫生指導下用藥；等等。

　　貧血可适當多吃生血食物

　　平時應多吃含鐵豐富的食物，餐後不要飲用濃茶。其次，一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，盡量不要和含鐵的食物一起食用。另外，補充優質蛋白和維生素B12和葉酸。蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血患者應食用足夠的蛋白質，如牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、黃豆及豆制品等。新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中，含有豐富的葉酸；肉類及肝、腎、心等内髒中，含有豐富的維生素B12。

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