每位女性朋友最痛苦的莫過于每月一次的月經，為什麼呢？隻因為有一些女性每次在月經到來之前乳房都會疼痛難忍，讓女性承受了巨大的痛苦，那麼月經來前乳房痛到底是怎麼回事呢？這是她們十分想知道的，接下來我們讓這方面的權威專家告訴大家其中的原因，想了解的接着往下看，看完就明白了。

　　女性乳房脹痛分很多類型，有青春期乳房脹痛、經前乳房脹痛、孕期脹痛、産後脹痛等，其中經前乳房脹痛是很多女性都面臨的問題。半數以上的婦女，月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛。重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結節感更加明顯。這是由于經前體内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。

　　1、肝腎陰虛

　　除了乳房脹痛外常會煩熱、睡眠不甯、頭痛眩暈、手足心熱、口唇色紅、唇舌易潰破、身體瘦弱吃不胖、腰酸、膝無力等。治療宜滋腎養肝、常用藥有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。

　　2、肝郁氣滞

　　這類人大多數都有情緒不暢的病史或生活壓力過大，除了乳房乳頭脹痛不可觸摸外，伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經夾血塊色黑、性生活不協調、臉上長黑斑等。治療宜調肝理氣和胃，常用藥有烏藥、郁金、佛手、白芍、青皮、白術、麥芽、路路通等。

　　3、肝郁脾濕

　　常見的症狀有經前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無力、易腹瀉、平時白帶多、月經量多色淡等，治療要健脾利濕行氣，常用藥有茯苓、白術、苡仁、厚樸、川楝子、合歡皮等。

　　月經前乳房脹痛怎麼辦？5招解決！

　　1、冷熱交敷

　　熱敷是一種直接有效的緩解方法。當你感覺到乳房脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準備一盆涼水，将毛巾浸濕後，冷熱交替着敷。

　　也可以用蓖麻油熱敷。因為蓖麻油中含有提升淋巴細胞功能的物質。将蓖麻油滴在紗布上，然後敷在臉上，為了防止弄髒衣服，最好再用塑膠膜包裹，然後用熱水袋或熱毛巾一起熱敷1小時左右。

　　2、按摩緩解

　　刺激乳房周圍，可以促進血液和淋巴循環，在月經前7-10天，每晚按摩對脹痛也有所緩解。

　　先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側的乳房。然後雙手收緊，用位于乳房根部的拇指從下将乳房向上撥。左右各反複10次即可。注意在乳房脹痛時，最好不要做按摩，避免給乳房過大的刺激。

　　3、遠離咖啡

　　戒掉每天喝咖啡的習慣，乳房脹痛會有明顯的改善。不僅是咖啡，還要遠離含有咖啡因的巧克力、可樂茶，甚至含有咖啡因的止痛藥，這樣才能緩解疼痛。

　　4、合體胸衣

　　胸罩太小會壓迫乳房，造成血液循環不暢，從而引起脹痛，而胸罩太大又會導緻胸部無法固定，在運動時受到傷害。所以一定要選擇合适的内衣。最好試穿後再買。

　　5、醫院診斷

　　應該去醫院請醫生檢查一下，是否患有乳房腫瘤等疾病。

　　上面文章着重給大家講解了月經來前乳房痛的原因以及解決辦法，這樣女性心中的疑問全部解除了。以後再來月經乳房脹痛的話，就可以試着用上面的方法緩解疼痛，這樣自己遭受的罪就會少很多，當然是一件非常好的事情了，希望大家學會。

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