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坐月子是什麼

母嬰更新时间:2025-09-12 09:16:43

　　坐月子是什麼，恐怕隻有小孩子不知道了，坐月子是每個生産之後的女性都要經曆的事情，同時感觸最深的恐怕就是照顧産婦的準爸爸了，坐月子是一種民間的說法，從古至今隻要生孩子都要坐月子的，為了讓生産的孕婦能夠恢複的更好，都是以一個月為期限，所以叫做坐月子。

　　坐月子是需要準備大量的營養物品讓産婦食用，還需要多卧床休養，有很多人都說坐月子的時候不能洗澡，洗頭，刷牙等，其實是不對的，這樣的話會讓産婦的個人衛生得不到保證，尤其是口腔衛生，得不到及時的清除，會讓齲齒，牙周炎等疾病發生，從而引起牙痛，所以坐月子也要講究科學。

　　産婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此産後必須坐月子才能恢複健康。

　　坐月子的目的是在這段期間内作适度的運動與休養、恰當的食補與食療，及時使用專業優質的産後收腹帶、骨盆矯正帶等才能使身體生理功能、子宮恢複生孕前的狀态，氣血經過調理也都能恢複，甚至比以前更好，也就将不好的體質在這段時間慢慢改變過來。

　　在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢複的一個過程。恢複得不好，會影響産婦的身體健康。産前孕婦擔負着胎兒生長發育所需要的營養，母體的各個系統都會發生一系列的适應變化。子宮肌細胞肥大、增殖、變長，心髒負擔增大，肺髒負擔也随之加重，妊娠期腎髒也略有增大，輸尿管增粗、肌張力減低、蠕動減弱。其它如腸骨内分泌、皮膚、骨、關節、韌帶等都會發生相應改變。産後胎兒娩出，母體器官又會恢複到産前的狀态。子宮、會陰、陰道的創口會愈合，子宮縮小，膈肌下降，心髒複原，被拉松弛的皮膚、關節、韌帶會恢複正常。這些形态、位置和功能能否複原，則取決于産婦在坐月子時的調養保健。

　　坐月子是什麼相信大家有了更深刻的了解了，所以如果家裡有産婦的話，就需要好好的照顧，細心的呵護吧，多吃些有營養的食物和湯類，隻是女人在坐月子的時候一定不要着涼就可以了。

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