産後穿收腹帶有用嗎？産後什麼時候使用收腹帶-tft每日頭條

産後穿收腹帶有用嗎？産後什麼時候使用收腹帶

母嬰更新时间:2024-10-13 21:40:42

　　腹部是産後女性最易導緻身體變形的地方，由于腹部在生育過程中過度伸張，造成100%産後女性腹部松弛，這種松弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時的複原，極易導緻脂肪堆積及諸多婦科疾病的形成，不僅影響美觀，更是産後身體變形和諸多疾病的罪魁禍首，優質的腹帶具有良好的助縮收腹效果，功能性收腹帶不僅助縮收腹效果更好，對産後子宮、産道的複舊，産後惡露的排淨，腹痛的緩解等都具有良好的效果。

　　什麼時候使用産後收腹帶？

　　值得各位注意的是，自然分娩的媽媽月子後才可以使用産後收腹帶。有的媽媽認為，自然分娩後腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實不然。分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，倘若過早使用産後收腹帶隻會限制體内血液循環，很不利于體内惡露排出，更不利于呼吸的暢通，對髒器恢複沒有好處。除此之外，過早使用收腹帶還會将作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利于盆骨的恢複。一般情況下，建議自然分娩的媽媽應該在産後身體恢複較好後開始使用骨盆矯正帶，到産後1個月後，再使用順産專用産後收腹帶，幫助塑身。

　　産後先用骨盆帶

　　不管媽媽是自然産或是剖宮産，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發現，在産後42天内女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。所以，在産後42天内及時對盆骨施加适度的外力，可以有效幫助骨盆恢複到産前的狀态。也就是說，和女性腹部恢複狀态不同，盆骨隻有在月子裡的這段時間内才能有效回複。

　　總而言之，不管是剖腹産還是自然産的媽媽，在産後的三天内，隻要自己感覺不錯。就應該開始使用骨盆矯正帶。要注意的是，骨盆帶和一般的産後收腹帶不同，骨盆帶的位置相對要低，它的作用主要是對骨盆施加向内的壓力，這樣來促進恢複。

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