喝什麼樣的水三十餘年竟然讓雙腎長大結石呢？在生活中，多喝水對身體是非常有好處的，那麼，你知道什麼水不能喝嗎？常見的飲水誤區有哪些呢？喝水的學問，你懂嗎？下面我們一起來看看什麼水不能喝？

　　一女子喝生水30餘年 雙腎長10厘米巨型結石

　　記者7日從結石病醫院獲悉，該醫院近日收治了一名罕見腎結石病人。來自四川的34歲女子各各木，雙腎長出10厘米巨型結石，腎内空間幾乎全被結石填滿。

　　“臨床上，雙腎長巨大結石的患者一般都是中老年男性，女性較為少見，年輕女性更加罕見。”醫院常立高醫生詳細檢查後發現，該女子雙腎内空間幾乎被結石全部填滿。他詢問患者後判斷，該罕見病例的出現與女子常年喝生水有直接關系。

　　各各木告訴醫生，當地的水大多是從大山上引下來的山泉水，她從小到大習慣直接飲用，很少将其燒開。另外，她平時飲食傾向于吃蔬菜，戶外活動時間也較多。

　　“出汗多、飲水少，是人們患腎結石的主要原因之一，她平時飲用的山泉水，很可能是富含鈣離子等礦物質的硬水。她平時又愛吃蔬菜，在涼山州強烈的日光照射下，蔬菜中的草酸和水中的鈣離子更容易在體内結合生成結石。”醫生表示，這些綜合因素導緻了各各木年紀輕輕就患上雙腎巨大結石。

　　記者了解到，由于各各木腎髒内部幾乎全被結石填滿，常規的開放式手術并不适用。醫院目前已對其進行了4次難度頗高的微創手術，且在進一步觀察治療當中。

　　醫生表示，草酸鈣結石在10年内的複發率高達50%。患者要想有效預防結石再生，應該做到大量飲水且須飲食清淡，另外須少食用如菠菜、芒果、草莓、巧克力、堅果等富含草酸的食物，經常食用富含枸橼酸的柑橘類水果。對于各各木的罕見病例，建議其以後将水燒開軟化後再飲用，同時避免陽光直接暴曬。

　　提醒！喝這六種水小心要了你的命

　　水是人生命中必不可少的，而當我們飲水的時候，有沒有去注意過哪些水不能喝？

　　生水

　　生水有各種各樣的對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲。喝了生水，很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。特别是現今大小河道、水庫、井水都不同程度地遭受工廠廢液、生活廢水、農藥殘餘等污染，喝生水更易引起疾病。

　　老化水

　　俗稱“死水”，也就是長時間貯存不動的水。常飲這種水，對未成年人來說，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長發育;中老年人則會加速衰老;許多地方食道癌、胃癌發病率日益增高，據醫學家們研究，可能與長期飲用老化水有關。

　　有關資料表明，老化水中的有毒物質，也随着水貯存時間增加而增加。

　　千滾水

　　千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反複煮沸的水。這種水因煮過久，水中不發揮性物質，如鈣、鎂等重金屬成份和亞硝酸鹽含量很高。

　　久飲這種水，會幹擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹;有毒的亞硝酸鹽，還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。

　　蒸鍋水

　　蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，特别是經過多次反複使用的蒸鍋水，亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水，或用這種水熬稀飯，會引起亞硝酸鹽中毒;水垢經常随水進入人體，還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變，甚至引起早衰。

　　不開的水

　　人們飲用的自來水，都是經氯化消毒滅菌處理過的。氯處理過的水中可分離出13種有害物質，其中鹵化烴、氯仿還具有緻癌、緻畸作用。

　　當水溫達到90℃時，鹵代烴含量由原來的每公斤53微克上升到177微克，超過國家飲用水衛生标準的2倍。專家指出，飲未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%—38%。當水溫達到100℃，這兩種有害物質會随蒸氣蒸發而大大減少，如繼續沸騰3分鐘，則飲用安全。

　　重新煮開的水

　　有人習慣把熱水瓶中的剩餘溫開水，重新燒開再飲，目的是節水、節煤(氣)、節時。但這種“節約”不足取。因為水燒了又燒，使水分再次蒸發，亞硝酸鹽會升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會在體内積聚，引起中毒。

　　你的水喝對了嗎？

　　俗話說“水乃萬物之源”，一周無水人則虛，一年無水則國損，可見水之一物的重要性。而日常的飲用水，不僅要安全幹淨，更要符合人體需求。

　　人體适合飲用的水應不含任何對人體有毒、有害及異味物質、 硬度适度 、pH值呈微堿性、人體所需礦物質含量及比例适當 、水中溶解氧及二氧化碳含适度 、水分子團小，水分子間結合角大，接近人體分子間的結合角 、水的溶解力、滲透力、擴散力等營養生理功能要強。

　　飲用水的誤區

　　正确的攝入飲用水對人體健康至關重要。日常生活中還存在許多飲用水誤區，為人體健康埋下了隐患。下面小編來為大家科普一下，看看你是否陷入了飲用水的誤區而不自知。

　　誤區一：渴了才喝水

　　國内一項調查顯示，七成人都是發覺渴了才喝水，殊不知當你感到口渴時，身體至少已流失了1%的水分。喝水不是為了解渴，而是為了讓其參與新陳代謝。

　　人體一切細胞的新陳代謝都離不開水，隻有讓細胞也喝足水，才能促進新陳代謝，提高自身的抵抗力和免疫力。除此之外，飲用水能将體内的蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、無機鹽等營養物質稀釋，便于人體吸收。

　　誤區二：水越純越好

　　人體的體液是呈弱堿性的，也因此多飲用弱堿性水對人體健康有好處。而純淨水是弱酸性的，如果長期攝入微酸性水，會破壞人體内環境，而且純淨水會帶走體内微量元素，從未降低人體免疫力。

　　誤區三：片面強調礦物質

　　許多人認為礦泉水有營養，有礦物質，人體能吸收，從而把礦泉水作為日常飲用水。其實不然，微量元素過量比攝入不足對人體更有害，當水中礦物含量超标時，會危害人體健康。

　　誤區四：飲料做飲用水

　　水和飲料在功能上并不能等同。由于飲料中含有糖和蛋白質，又添加了不少香精和色素，飲用後不易使人産生饑餓感。因此，不但起不到給身體"補水"的作用，還會降低食欲，影響消化和吸收。

　　牢記飲水誤區不要陷入，多喝弱堿性對人體有益飲用水，是對自己的健康負責。

　　喝什麼水比較好

　　選擇1：白開水

　　清晨喝白開水是最好的選擇，因為它裡面不含任何熱量，剛起床時，胃腸道還處于從“休眠”進入複蘇的過程中，此時，喝含有熱量的水，會加重胃腸道的負擔，長期下去，胃腸功能會因此而紊亂，從而影響早晨進餐對營養物質的吸收，間接影響一整天的精神狀态。白開水的溫度要适宜，太冷太熱對胃腸道刺激性都大。

　　選擇2：檸檬水

　　檸檬水的主要成分是維生素C，同時還包括了VB1.VB2等，維生素易于吸收，對胃腸道刺激性較小，對長期便秘的朋友是一大幫助，可以改善其排便困難，此外，它還是早餐的“開胃湯”，能促進人的食欲與消化功能，建議便秘的朋友可試着飲用，但需要提醒的是，因為酸性的食物對牙齒有一定的損害，所以喝完檸檬水要盡快漱口。

　　選擇3：蜂蜜水

　　蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一，對中老年人具有良好的保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，易被吸收，同時，蜂蜜水具有潤腸通便的作用，尤其是在清晨還沒有進食早餐前飲用，效果更佳。

　　水之于身體，就如同氧氣、日光般重要！給身體喝水，是延年益壽的不二法門;給身體喝水，是亮麗皮膚的基本原則。為了健康，為了美麗，哪能不喝水？

　　結語：通過上文的介紹，你知道什麼樣的水千萬不能喝了嗎？口渴想喝水是自然生理反應，但是，現代人忙碌中常常忘了要喝水，多多喝水多身體有着很大的好處，因此，在工作之餘不要忘記喝水哦！

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