産婦分娩後的健康是十分重要的，因為這時候嬰兒的主要“糧食”就是媽媽的乳汁，所以呵護和恢複孕媽的身體健康是很重要的。不過有的産婦會發現在分娩哺乳時，乳房出現硬塊的現象。這時候就會擔心是不是腫瘤，乳汁會不會影響寶寶的健康？那麼，下面就來看一看産婦乳房硬塊該怎麼辦？
産後哺乳期的媽咪經常會有乳房脹痛的感覺，我們應該怎麼辦呢？遇到這種情況不能大意，一應要有正确的方法來焊接和治療：
哺乳期的媽咪可以采用自行按摩的自然療法，以維持乳腺暢通。媽咪沒有任何脹奶不适時，可以自行按摩乳房周圍穴位，以促進乳汁分泌順暢。穴位包括乳頭正下方乳房下緣的乳根穴、兩乳之間正中的膻中穴，胸大肌旁的乳筋則可以略作按摩即可。
媽咪哺乳時乳房腫脹而結塊，代表乳腺被阻塞，一般阻塞越久會越塞越大塊、越塞越厲害。如果乳汁不管怎麼也擠不出來，就應立即進行适當的處理，否則很容易發生乳腺炎。乳腺炎的5大症狀：發燒、紅、腫、熱、痛。如果隻有乳腺乳房堵塞，隻會出現乳房腫脹微痛。
按摩時可利用5隻手指五爪按摩，也就是用手的五指從乳房四周往乳頭中央擠壓，利用手抓取乳房的按摩方式來疏通乳腺，按摩力道以不痛為原則。
順着乳房周圍采用像寫數字8的方式，環繞兩乳連續環狀按摩，也有助乳腺保持暢通。
注意：乳房有硬塊的媽咪，要先對兩乳進行熱敷，再擠出殘餘乳汁并等硬塊消退後，才可以進行上述的自我按摩療法。
飲食藥膳療法飲食上可以吃一些有通乳作用的食物，如通草、絲瓜絡等都有通乳效果。但如果脹奶腫痛嚴重硬塊大，不可自行随意搭配藥材煮着吃。
通乳藥膳：通草炖豬蹄
藥材：通草3錢、絲瓜絡2-3錢、黨參、黃耆、當歸各1-2錢
食材：豬蹄端一隻（去肥肉端的前段部位）
做法：豬蹄端汆燙後，和洗淨的藥材、調味料一起炖煮至熟爛即可
以上就是有關消除産婦乳房硬塊的介紹，可見乳房腫塊可以通過按摩的方式進行緩解，同時要注意按摩手法，最好請專業的按摩師進行推拿按摩，這樣腫塊就會慢慢消失。也可以在平時配合一些通乳藥膳，這樣就可以使得腫塊消失得更快。
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