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寶寶睡覺總是哼哼的原因

母嬰更新时间:2025-09-11 13:53:35

　　小寶寶在睡覺的時候非常的不安分，有的時候亂踢亂蹬結果把被子蹬掉了，孩子也就因為這樣受風感冒，還有的小寶寶睡覺總是哼哼，有的時候還會一不小心就吵醒孩子，那麼這是什麼原因呢，平時的生活當中又該注意哪些呢，來了解一下下面的文章。

　　睡眠不安常見原因：

　　睡眠質量的好壞，對寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡得不踏實，似睡非睡，可能原因如下：

　　1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁喂奶、新近添加輔食不适應、消化不良等。

　　2、生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種後。

　　3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度;或白天受了驚吓，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導緻入睡困難，俗稱“鬧覺”，或進入淺睡眠階段後很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。

　　4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導緻睡眠紊亂;随意更改睡眠時間，家長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鐘的意識。

　　5、睡眠環境：如空氣污濁、室溫過高或過低、過于幹燥;被褥太厚，穿棉衣睡覺等。

　　6、患病：便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲蟲感染;孩子不舒适如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等症狀。

　　7、日常生活變化：如由于出門，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔心父母出差分離等。

　　以上我們介紹了寶寶睡覺總是哼哼，其實寶寶睡覺的時候呢，要給孩子一個充分的安全感，孩子有了安全感以後也就不會在哭鬧了，不要給孩子養成抱着睡覺的壞習慣，這樣會造成孩子太情緒化。

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