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如何增強自己性能力呢

健康更新时间:2025-11-24 10:18:49

　　随着現代社會人們的工作壓力越來越大，很多男性朋友作為一家之主，都肩負着養家糊口的重任，所以他們為了得到更高的報酬也隻有拼命的工作。可長期繁重的工作壓力已經讓他們的腎髒出現了問題，從而大大降低了性能力。因此如何增強自己性能力呢？為了更好的幫助到大家，接下來的時間就讓我為大家做出一個詳細而具體的解答。

　　1。閉目冥想美女相伴

　　工作之餘或閑暇時刻，閉目冥想，想什麼？想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的确可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。

　　2。連續作戰，挑戰極限

　　偶爾連續性交直到精疲力竭為止，連續性交的次數可以根據個體差異選擇。這種挑戰極限的方法是用進廢退的原理，當生殖系統受到強烈的刺激和精力消耗後，經過幾天的恢複會比原來更強。連續性交不能經常采用，最好每隔2-3周挑戰極限一次，同時要有下述營養的補充。

　　3。來場冷熱水交替浴

　　這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室内溫度，防止感冒，在浴缸内充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反複3-5次後即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

　　相信通過上述為大家作出的解釋，廣大男性朋友們對增強自己性能力的這個疑問，心中也已經有了屬于自己的獨特見解和标準答案。當然我想告訴大家的是，在現實生活中如果一旦出現性功能障礙的問題，千萬不要感到自卑而去隐瞞，而是要立即到一些正規醫院接受醫生的檢查和治療。

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