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懷孕餓的感覺多了是怎麼回事

母嬰更新时间:2025-02-11 09:18:35

　　孕婦朋友時常會感覺到自己的身體很不舒服，當然了早孕反應的時候有惡心嘔吐感還是很正常的，但是也會時常感覺到餓，畢竟胎兒的發育和成長也是需要吸收營養的，此時孕婦們的飯量自然會比之前要大一些，那麼懷孕餓的感覺是怎麼回事？我們一起來了解一下。

　　考慮懷孕早期容易出現食欲增加的現象，一般超過2個月就會消失，懷孕早期容易出現嗜睡，惡心，嘔吐正常反應，說明你妊娠反應的比較強。建議你多吃點蘇打餅幹，這樣可以減輕嘔吐。懷孕期間是可能會食欲大的，注意飲食營養，少食多餐，盡量吃些易消化的食物為好。

　　這是正常反應，早孕反應出現在懷孕第6-12周，反應因人而異，但以惡心，吐酸水，厭食，或是嚴重嘔吐，胃痛，頭痛，腰痛等為主。那就多吃好消化，易吸收的食物就可以了，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝髒、土豆、水果、西紅柿等。

　　一方面固然是母體要提供給胎兒營養，從而對營養的攝入量需求增多，另一方面婦女在懷孕後，胃部的贲門從原來的吃完飯就閉合變成了長時間的呈打開狀态，因為這樣才能保證孕婦能在任何時候順利的攝入食物而不對身體産生影響，所以吃夜食對于孕婦來說并不算壞事，但是贲門的打開，就導緻了胃酸等胃液很容易進入到消化道，從而對消化道産生刺激，孕婦隔上一段時間久攝入一定的食物，就是對這部分胃液進行中和，所以這也是身體自我保護的一個重要表現。

　　關于懷孕餓的感覺是怎麼回事，上文中的介紹已經很清楚了，孕婦是不能餓着肚子的，必須要攝入足夠的營養成分，保障胎兒成長所需，此時就可以增加吃飯的次數，同時還要減少每次吃飯的量，這樣就不會感覺到不舒服了。

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