寶寶白天晚上睡覺黑白颠倒-tft每日頭條

寶寶白天晚上睡覺黑白颠倒

母嬰更新时间:2024-12-28 05:46:51

寶寶白天晚上睡覺黑白颠倒?有些寶寶睡覺日夜颠倒，這讓習慣白天活動晚上睡覺的寶媽心力交瘁如何才能糾正寶寶日夜颠倒的睡眠呢？寶媽要怎麼做？，我來為大家科普一下關于寶寶白天晚上睡覺黑白颠倒?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

寶寶白天晚上睡覺黑白颠倒

有些寶寶睡覺日夜颠倒，這讓習慣白天活動晚上睡覺的寶媽心力交瘁。如何才能糾正寶寶日夜颠倒的睡眠呢？寶媽要怎麼做？

重慶安琪兒婦産醫院兒保科醫生鄧荊月表示，寶寶睡覺日夜颠倒情有可原，畢竟這個時期多數時間都是在睡覺，寶媽也很難幹預。待寶寶長大些，若仍然是日夜颠倒，則需要寶媽耐心的幫助寶寶糾正睡眠模式，幫助寶寶糾正日夜颠倒的睡眠，可以這樣做：

白天不要讓寶寶睡太多

白天把寶寶放在嬰兒車裡睡，帶寶寶出門散散步、曬曬太陽。如果在房間裡睡，則不必刻意營造昏暗的環境或降低音量。寶媽還可以限制寶寶白天的睡覺時間，一次不要超過3-4小時。

下午五六點鐘後，不要讓寶寶睡覺，若寶寶還沒睡醒，則要輕輕地把寶寶弄醒。醒來後，陪寶寶玩一會，晚飯後也讓寶寶活動一下，但不要玩得太興奮。到了晚上，寶寶累了自然很快就入睡。寶媽堅持一段時間，寶寶也就形成白天玩耍，晚上睡覺的習慣。

養成睡前固定習慣

如果寶寶晚上總是不願入睡，寶媽不妨給寶寶來個“睡前儀式”，就是每次睡覺前做同樣的事情，養成固定的習慣。比如，睡前給寶寶洗個溫水澡，然後把寶寶抱到床上，隻限在床上活動，并在安靜的房間裡給寶寶喂奶。每天堅持這麼做，就會給寶寶一個睡覺的暗示，讓他明白已經到了該睡覺的時間了。

播放音樂或輕拍撫觸

若寶寶睡前玩得太興奮，難以安靜入睡，寶媽可以嘗試播放輕柔的音樂或者唱歌給寶寶聽，安撫寶寶的情緒，幫助寶寶進入睡眠狀态。也可以輕拍寶寶，抱着寶寶走走，撫摸他的背或低聲和他說話，這樣也能幫助寶寶快速入睡。

鄧荊月提醒，幫助寶寶養成良好的睡眠習慣，不僅寶寶受益，促進其生長發育，而且寶媽也受益。好習慣的養成需要一定的時間，在這期間，需要寶媽給予更多的耐心和嘗試。(重慶安琪兒婦産醫院供稿)

(注：此文屬于人民網登載的商業信息，文章内容不代表本網觀點，僅供參考。)

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰好聽詩詞取男孩名
為孩子起名字，花裡胡哨容易引起他人的不适，對孩子的未來發展也不好。因此，許多家長們希望為孩子起到一個很幹淨且很清澈的名字，不僅突顯了孩子純真無邪的氣質，下面子墨老師借着這份希望，為各位家人們帶來了如下不随大衆的男孩名，期盼所有的寶貝幸福。青... 2023-03-23
母嬰 44歲的林志玲發福
本文為“平行娛樂-葉公子”原創熙熙攘攘的大千世界中，若是沒有缤紛如花的女人來裝點，那會多單調？女人溫柔的笑意，優雅的身姿，顧盼生姿的回眸，無一不讓世人充滿對美好的向往。娛樂圈中，美女更是一個賽一個的漂亮，有的娴靜優雅，有的麗質妖娆，有的嬌靥... 2023-02-18
母嬰五種行為影響寶寶免疫力
做父母之後，最怕孩子生病。孩子“總”生病，難免擔心是不是免疫力有問題，想着如何增強孩子免疫力，讓孩子少生病。鈞鈞媽經常聽到有寶媽說她家寶寶的免疫力很低，問沒有什麼辦法可以提高寶寶的免疫力，在鈞鈞媽看來，寶寶免疫力低是有很多原因造成的，找到原... 2023-01-13
母嬰孕婦不能吃的十大蔬菜
#這樣做父母不焦慮##孕婦不能吃的食品有哪些孕婦不能吃的食品有哪些孕婦不能吃的食品有哪些，在懷孕期間孕媽們會遇到很多方面的事情，對于飲食也是需要重點關注的，除了懷孕期間，産後大部分也都會出現一些不一樣的情況，以下了解孕婦不能吃的食品有哪些。... 2023-04-04
母嬰 2歲寶寶怎麼開始早教
一、2歲寶寶如何早教——動作發展1、大運動發展：對2歲寶寶來說，基本的大動作都可以掌握了。在這一階段，應該多讓寶寶運動，鍛煉身體協調性，培養運動的習慣和興趣。家長可以多帶寶寶去有運動器械的公園、遊樂場等，讓寶寶盡情玩耍。爬樓梯、滑滑梯、蕩秋... 2022-11-05
母嬰判斷孔雀魚是否懷孕
孔雀魚是很容易繁殖的一種魚類，它會吃剛出生的小魚，對于魚友，判斷孔雀魚是否懷孕，是繁殖的關鍵！A.胎斑胎斑就是母魚屁屁那裡黑黑的一部分，有的是紅的，母魚健康的基本都有胎斑，所以，胎斑不是判斷母魚懷孕的标準！B.肚子鼓懷孕肚子肯定會鼓，但是看... 2023-02-19
母嬰荷蘭乳牛營養奶粉900g
荷蘭乳牛營養奶粉900g?如今奶粉不再是嬰幼兒的專利，有很多适合成人的奶粉，因此飲用方便營養全面，很多人習慣工作之餘來一杯，為身體充電，其中荷蘭乳牛奶粉推出了成人奶粉，口感醇香适合全家人共同分享，接下來我們就來聊聊關于荷蘭乳牛營養奶粉900... 2023-01-26
母嬰兒童可以吃白蘑菇嗎
每天給小孩子吃5個白蘑菇就夠了，營養僅次于靈芝，可補充硒元素硒元素是身體重要的營養成分，而且我們每天都要攝取硒元素，保證身體需求。但是根據世衛組織的調查研究，我國大部分地區的人們，通過從食物、飲水等途徑，攝取的硒元素總量都低于50微克，在3... 2023-02-17
母嬰農村自家門口可以安裝攝像頭嗎
你知道現在鄉村大部分都隻剩下年邁的老人以及年幼的兒童嗎？年輕的男女都外出打工，有些在城市定居，這種普遍的現象都意味着家庭成員溝通越來越少，雙方的感情越來越淡。造成這樣的局面是當前主流形式所迫，但是也不是無解現象。至少，在速名網所遇到的用戶當... 2023-04-03
母嬰海綿寶寶配音都哪兩個人
海綿寶寶相信大家小時候都看過吧！方形的毛孔小海綿和粉紅色的派大星之間有着令人羨慕的友誼。現在海綿寶寶也被引入了中國。當然，他不能把英文版放在中國。需要我們一些優秀的配音師給他配上中文，讓我們的孩子聽懂。今天小編就和大家聊聊海綿寶寶的配音是怎... 2023-02-18
母嬰懷孕初期對吃的有講究嗎
關注貪嘴日記頭條号，然後私信回複關鍵詞“菜譜”即可免費獲得14G的【8大菜系視頻教程全集】&【25道炫技家常菜實用做法】懷孕是個特别神奇的過程，由于人和人體質不一樣，孕中的各種反應也是天差地别，就拿孕吐來說吧，懷孕之前，看别人早孕吐得昏天暗... 2022-12-08
母嬰海口哪裡産檢比較好
當準媽媽們在懷孕期間，從孕早期到孕晚期都是需要進行各種檢查項目的，并為了之後入院生孩子的便利性，是需要在孕期三個月左右就在相關醫院進行建卡成立自己的檔案。孕婦在建卡醫院檢查有哪些注意事項？孕婦懷孕生孩子建檔的流程具體是什麼樣的呢？孕婦懷孕生... 2023-01-24
母嬰巴西少女生育率
一位名叫梅麗翁·羅恰·莫拉斯（MeirivoneRochaMoraes）的巴西女子，近來成為了社交媒體上的熱門人物，這源于她所擁有的奇特婚姻，梅麗翁的丈夫是一個大布娃娃。據《每日郵報》當地時間6月22日消息稱，現年37歲的梅麗翁在“認識”這... 2022-12-25
母嬰海綿寶寶小時候是怎麼畫的
不知道現在的小孩有沒有聽說過“神筆馬良”的故事，馬良是一個繪畫天才，碰巧他得到了一支神筆，這支筆不管畫什麼，都會變成真的。小時候看到這個故事，就夢想自己也能有一個，可以畫各種各樣的玩具了。海綿寶寶還真就得到了這麼一支神奇的鉛筆，是從海面上掉... 2023-01-19
母嬰為什麼1段佳貝艾特羊奶粉這麼便宜
寶寶評測正本清源，教你怎麼給寶寶選安全好奶粉！這幾年羊奶粉興起，在奶粉市場中占有一席之地，有不少媽媽在給寶寶喝羊奶粉。但說實話，現在羊奶粉有很多的虛假宣傳，很多媽媽也不明就裡。在後台給笨爸爸的咨詢中，也有不少問到羊奶粉的。所以，這期來跟大家... 2023-03-22
母嬰口蘑如此做才夠爽
這才是口蘑最香的做法，自從這樣做過後，家裡的小孩點名吃口蘑。哈喽，大家好。我是大廚江一舟。今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？口蘑是我們日常生活中不多見的一種菌類食材，記得上次在超市裡做了一次家庭炒口蘑，沒想到家裡的小孩吃過之後... 2023-02-09
母嬰嬰兒卡介苗要打幾針
家長都知道孩子出生後就要接種卡介苗，卡介苗是用來預防結核病的。但根據前來就診的情況，很多家長對卡介苗的相關知識了解的還是不夠。比如，卡介苗接種之後應該怎樣護理？孩子身體狀況是否适合接種？這些問題家長還是滿頭霧水，沒有一個明确的概念。4.接種... 2022-12-27
母嬰斷奶的好方法寶寶斷奶的十大心得
尊敬的讀者朋友，閱讀前請點擊右上角"關注"，就可以每天獲取專業的育兒知識！我是蜜牙媽媽，一名高級育嬰師和健康管理師，也是二胎寶媽，多年從事育兒工作，熱衷于給媽媽科普育兒經驗，寶寶健康咨詢。相信很多寶媽都有這樣的深深體會，半夜... 2022-11-05
母嬰如何正确判斷自己是否懷孕
文|文兒表妹在微信裡和我神神叨叨的說，表姐，你不知道今天多神奇，我才剛檢查出來懷孕，才兩個多月，肚子一點都不顯懷。我去坐公交的時候，沒有空位，想着也沒多遠，就站一會。旁邊一位大媽看到了就說姑娘你是懷孕了吧，你坐這裡，我馬上就下車。我就驚呆了... 2023-04-03
母嬰一歲寶寶輔食西紅柿豆腐面
每天不重樣給二寶做輔食，湯面配菜可以随意換！比如西蘭花胡蘿蔔面，西紅柿菠菜面，香菇雞肉糜面，香蔥雞蛋面等等，每次搭配開，不重樣，讓寶寶嘗試不同的菜，做到營養全面，從小養成不挑食的習慣食材清單菠菜1小顆西紅柿四分之一輔食油2滴寶寶細面1把烹饪... 2022-12-25
母嬰海普諾凱1897重磅推出兒童成長奶粉
文丨快消君近日，荷蘭高端奶粉品牌“海普諾凱1897”全新推出兒童成長奶粉，向兒童奶粉市場延伸。有觀點認為，通過布局媽媽粉、嬰配粉和兒童粉三個領域，海普諾凱1897正逐漸發展和定位為“為母嬰全家提供高品質營養支持”的奶粉品牌。洞察兒童成長需求... 2022-11-20
母嬰酸甜口魚香雞絲的家常做法
挑戰每天給她學做不一樣的素美食100天，第52天魚香雞肉絲讓心清如水，避開塵世喧嚣，讓流年安暖，許歲月清淺，靜觀雲展雲舒，輕撚水墨落花。生活中的美食帶給我們美的享受，美的流連忘返。在這幸福平淡的生活裡，讓愛情和美食永遠陪伴着你!認識我會讓你... 2023-03-15
母嬰适合幼兒園大班的兒歌手指遊戲
想讓孩子更聰明，練腦關鍵在練手，腦科學研究也證明，手指在大腦中的反射區是最大的。0-6歲的孩子，大腦正處于發展的關鍵期，越是多地活動和鍛煉寶寶的雙手，孩子越聰明。毫無疑問，手指遊戲是最簡單且最有效的益智方式，是手腦聯動的最好手段，且它操作簡... 2023-01-21
母嬰海參孕婦吃了有什麼好處和壞處
提到山珍海味，絕對少不了海參，它可是出了名的大補食物，味道鮮美嫩滑，讓人垂涎欲滴。那麼問題來了：懷孕期間可不可以吃海參呢？孕婦吃海參有沒有要注意的地方呢？孕婦到底能不能吃海參？能吃。海參作為一種“著名”高蛋白海産食物，隻要不過敏，孕婦不但能... 2023-03-23
母嬰最适合4歲孩子學的英語軟件
本文由極果體驗師洛洛滿滿（怡穎）原創洛洛的新朋友很感謝極果給予的這次布丁豆芽英語教育機器人的試用機會。現在大多數孩子都早早的開始接觸英語學習，洛洛雖然開始讀小學了，卻還沒正式的去接觸英語，難得有這次試用機會，可以好好的嘗試一下。洛洛本身相對... 2023-02-09
母嬰孕婦雙胞胎胎動劇烈肚子都變形了
孕婦超劇烈胎動吓哭老公胎兒劇烈晃動似要破肚而出孕婦胎動很正常，但你見過胎動得肚皮嚴重變形的畫面嗎?近日，巴西一位孕婦身上就發生超劇烈胎動，腹中胎兒誇張地左搖右晃，似乎想要破肚而出提前看看這個世界，詭異畫面驚呆了孕婦老公及其他旁觀者。據悉，當... 2022-12-12
母嬰樓房停工業主權益
女性能懷孕生子，雌性的動物也能懷孕孕育下一代，可是您聽說過房子懷孕的嗎？在哈爾濱就有一棟樓房，“懷孕了”。樓房“懷孕”業主心慌楊光宏在哈爾濱市金域藍城三期深藍傑座A棟三層買了一間寫字樓，雖然寫字樓租了出去，但是最近他沒事就得往這兒跑。哈爾濱... 2023-04-04
母嬰兒童生日party必備
時光如流水，寶寶出生的情景還記憶猶新，轉眼她已經滿周歲。從剛出生的懷中瘦弱一小團，到會坐會爬會站會走，每個成長瞬間，都如此難忘。時逢疫情反複，決定在家給寶寶DIY生日會，鄰家弟弟比寶寶小一個月，經常一起玩，把他們一家也請來見證。生日背景是提... 2022-11-20
母嬰素釀苦瓜簡單做法
嗨@大家好！我是“小貓愛廚房”的小貓，今天又和大家見面了，分享生活、分享美食、分享快樂！今天小貓給大家帶來的是一道苦瓜好吃的做法：“肉末釀苦瓜”，小時候在農村，老媽在夏天會經常做給我們吃的一道菜，這樣做的苦瓜苦味小，而且特别好吃，大家要是喜... 2023-03-25
母嬰寶寶出生在這5個時辰
每個孩子都是父母的希望，他們的前途也是父母最為關心的事情，好的前途一半是靠自己的努力和天賦，另一半是上天注定好的命運，常言道，孩子是父母愛情的結晶，孩子是父母生命的延續，孩子承載着父母對未來的希望。的确，孩子不僅能夠維系父母的感情，還能影響... 2022-12-05

tft每日頭條

> 母嬰

> 寶寶白天晚上睡覺黑白颠倒

寶寶白天晚上睡覺黑白颠倒

寶寶白天晚上睡覺黑白颠倒

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注