五種男人竟會提早進入衰老的隊伍！-tft每日頭條

五種男人竟會提早進入衰老的隊伍！

健康更新时间:2024-09-15 23:22:00

　　衰老是任何人都無法抵擋的。但是，人們卻可以通過各種方法來減緩衰老的步伐。而現實生活中，因為特殊的嗜好和不良的生活習慣，反而加快了衰老的腳步。下面讓我們來看看哪些人容易早衰吧！

　　一、過食性肥胖者

　　指那些吃得過多、活動過少的肥胖者。攝入的大量蛋白質、脂肪和糖類，堆積在體内被氧化所産生的熱量過多于腦、體力勞動所消耗的熱量，引發多種疾病。

　　二、疑病及濫用多種藥物者

　　随着年齡的增加，人體的主要髒器特别是肝、腎功能明顯減退，容易蓄積中毒。而老年人常患多種疾病，需要接受多種藥物治療，故産生毒副作用的機遇增大，因此，用藥應以少而精為原則。如果經常自作主張地用藥，包括各種保健品，反而導緻體質日衰，個别的甚至發展成抑郁症。

　　三、大腦不用，無所用心者

　　“用進廢退”是生物界的普遍原則，同樣适用于人類。人一輩子應勤勞奮發，即使退休了，也應繼續參加社會活動，人隻有生性豁達、開朗，才會健康長壽。

　　四、性格内向，長期憂慮者

　　不良情緒的長期反複刺激，可使神經系統功能紊亂，造成多種器官功能調節障礙，這是心身性疾病的重要危險因素。

　　五、煙瘾大且酗酒者

　　由于煙酒的慢性中毒，他們在50歲左右，多數已患上慢性支氣管、阻塞性肺氣腫、動脈粥樣硬化、消化性潰瘍等多種疾病。研究表明，吸煙是多種癌症、多種疾病的緻病危險因素；飲烈性酒是心腦血管疾病、消化性潰瘍、肝硬化等重要緻病因素，且與多種癌症有關。

　　戒煙戒酒勢在必行，無論多麼難以改掉的習慣，這時候都得拿出意志和精神出來。生命對于每個人隻有一次，珍愛生命，也是對他人負責。

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