喝茶是許多人認為很好的一種養生方式，通過喝茶可以調節身體功能，排除毒素，能幫助我們治療胃寒，調節腸胃，促進消化，所以喝茶也是一種很好的養生方法，不管一年四季春夏秋冬，泡一杯茶能夠降火消毒，還可以清肝明目，那麼多喝茶的好處有哪些呢？那麼什麼茶可以降火，什麼茶對身體有功效呢？
菊花茶：有清肝明目之功。主治肝經風熱頭痛、目赤腫痛和高血壓等症。
野菊花：避暑消熱，清心明目
金盞菊：養肝明目，養顔美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）
君白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）
金黃菊：産地－黃山。純天然無污染花卉飲品，常飲可清熱，明目，平肝，潤肺。清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體内垃圾）
野生洋甘菊：産地－湖南。清熱解毒，止渴生津。
貢菊花：産地－安徽黃山。平肝明目，風熱感冒，目赤腫痛，避暑消煩，清心明目，高血壓等症。
大黃菊：産地－黃山。産于風景秀麗的黃山一帶生長環境無污染，是國内綠色飲品中的佳品，飲用大黃菊花，具有散風熱，平肝明目的作用，對治療風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛及高血壓均有較好的功效。
用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效；而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，适口性好。
甜葉菊：産地－雲南。活血化瘀，抑止血小闆聚集，高血壓，動脈硬化，肥胖等症。
七彩菊：産地－雲南。具有清熱，平肝明目，長期飲用對女性面部有獨特療效。
鹽茶：茶葉裡放點食鹽，用開水沖泡後飲之。有明目消炎、降火化痰之功效。同時可治牙痛、感冒咳嗽、目赤腫痛等症。夏天常飲，還可防中暑。
銀茶：茶葉2克，金銀花1克，開水沖泡後飲服，可清熱解毒，防暑止渴，對暑天發熱、疖痛、腸炎有效。
雖然喝茶都不想很好，但在選擇茶葉方面，我們要注意正确的選擇才會對身體有好處，比如根據體質的選擇，有許多身體肝火旺盛的朋友可以喝一些白菊花茶，這具有清熱解毒，止咳化痰，降火降壓的功效，分清體質廣泛選擇茶品。
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