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寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的

母嬰更新时间:2025-02-25 16:01:08

　　母乳雖然對寶寶來說是最天然和最健康的食物，但是随着寶寶不斷地成長，六個月以後母乳的營養成分就不能供給寶寶成長所需要，往往需要給寶寶添加一些輔食，其中土豆泥營養價值非常豐富，土豆泥作為寶寶的輔食也是很好的一種選擇，但是由于寶寶比較小，輔食的做法要區别于成人的一些食物，下面一起了解一下寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的？

　　寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的

　　嬰幼兒胡蘿蔔土豆泥

　　材料：胡蘿蔔半根，土豆半個。

　　做法：1.将胡蘿蔔和土豆削皮洗淨，用保鮮膜覆蓋，放進鍋中蒸成熟爛。

　　2.蒸好的胡蘿蔔和土豆放入碗裡用湯匙壓碎即可，一定要壓成細泥狀。

　　用處：胡蘿蔔土豆泥适合嬰幼兒因消化不良引起的便秘和瀉肚，并有增進視力和

　　體能的作用

　　寶寶土豆泥

　　食物原料：

　　原料：土豆半個，溫開水适量

　　制作方法：

　　1、土豆洗淨，放入鍋中用水煮熟；

　　2、将煮熟的土豆撈出，趁熱剝去皮，然後将土豆放入碗内，用勺背将土豆壓碎成泥，酌最加些溫開水調勻即可食用。

　　媽媽營養經：土豆含有豐富的澱粉及糖類，其所含的粗纖維，可促進腸胃蠕動，有通便和防治嬰兒便秘的功效。

　　注意土豆一定要煮透、煮熟才可給寶寶喂食。為了增加營養，還可以用骨頭湯或牛奶等來代替溫開水。

　　我們知道隻有保證寶寶的飲食營養均衡，才能讓寶寶的健康快樂的成長，上面就是對寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的介紹，通過了解之後家長們也可以按照上面的方法給寶寶進行制作一些土豆泥來食用，但是土豆泥雖然營養價值豐富，不能隻給寶寶單一的食用土豆泥，平時家長要多變換寶寶輔食的種類和樣數。

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