衆所周知，乳腺增生是一種常見的女性疾病，在大多數人的腦海裡面，乳腺增生都是讓女人特别頭疼的毛病，但是你知不知道因為喝了一種東西，就導緻丈夫和妻子雙雙都患上了乳腺增生，雖然這個不是說全部都這樣，是有一定特殊情況的，不過也要注意一定得根據自己實際情況，下面我們就來看看乳腺增生的原因以及乳腺增生的治療方法吧。

　　為了保健養生，40歲的劉女士和丈夫每天都會喝一杯蜂蜜水。沒料到的是，兩人竟先後都患上乳腺增生，而原因可能就出在那杯蜂蜜水上。

　　一年前，劉女士體檢時被發現雙側乳腺增生，需要經常去醫院的甲乳外科複查。今年春節後，劉女士的丈夫張先生意外發現，自己的左乳也時常脹痛，一摸好像還有腫塊。

　　他趁妻子到醫院複查的機會，自己也挂了甲乳外科的号來檢查。做B超時，醫生告訴張先生，他患上了乳腺增生。 為什麼夫妻兩人都會患上乳腺增生？

　　甲乳外科主任醫師仔細詢問兩人的飲食習慣，原來劉女士聽說喝蜂蜜水對人身體有益，就每天起床後喝一杯，後來還要老公一起喝。醫生分析，夫妻倆同患乳腺增生，可能和每日喝蜂蜜水有關。

　　趙醫生稱，導緻乳腺增生的原因有很多，其中内分泌激素失調是主因，精神影響則是另外一個因素，雌激素過量會導緻女性患子宮肌瘤、乳腺增生。男性内分泌失調，雌激素過量，也會導緻乳腺增生。而蜂蜜裡，就含有少量的動物雌激素，長期飲用可能會破壞體内雌雄激素的平衡。

　　注意：這些人不能吃蜂蜜！！！

　　1.糖尿病患者

　　糖尿病患者應禁食蜂蜜。因為蜂蜜中的葡萄糖和果糖成分均為單糖，進入腸道後無需消化即可直接被血液吸收，使得血糖很快升高。

　　2.胃寒、腹瀉便溏者

　　各種病因引起的腹瀉均不宜食用蜂蜜。因為蜂蜜具有潤腸通便的作用，腹瀉的人以及便溏(大便偏稀)者食用後會加重原有的腹瀉程度，使大便更稀。

　　3.體内有濕者

　　凡是體内有濕，如胸悶、脘腹脹滿、食欲不振、四肢關節困重，頭重、小便短少、大便稀溏、水腫、婦女帶下過多等，均應禁食蜂蜜。因為蜂蜜有潤燥的功效，有濕者食用會使體内的濕邪更甚，加重原有症狀。

　　4.1周歲以下的嬰幼兒

　　灰塵和土壤中含有肉毒杆菌，蜜蜂在采花粉釀蜜的過程中，有可能把被污染的花粉和毒素帶回蜂箱，微量的毒素可使免疫力弱的嬰兒中毒。此外，蜂蜜中包含的複雜成分也會導緻孩子過敏或者其他不良反應。

　　5.肝硬化患者不能喝蜂蜜

　　一般來說乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝髒分解合成，可以降低肝髒的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝髒的纖維化。

　　此外，蜂蜜跟以下食品不能一起吃，否則容易引起腹瀉！

　　一是豆制品

　　蜂蜜屬于酸性食品，容易和豆制品中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等發生反應，産生不良物質。

　　二是韭菜

　　韭菜含有豐富的維生素C，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。

　　三是性涼食品

　　如西瓜、絲瓜等。

　　感冒藥和蜂蜜不能同時吃

　　感冒了多半會咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽症狀。

　　醫生提醒

　　感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有潤肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者幹咳無痰，可以沖蜂蜜喝。

　　但如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，不宜同時服用蜂蜜。 很多感冒藥，如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜會形成一種複合物，影響機體對其的吸收速率，從而減弱退燒作用。

　　同理，凡是含蜂蜜的中成藥，如止咳糖漿、川貝枇杷膏等都不宜和上述感冒藥同服。另外，蜂蜜主要通過潤肺來達到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所緻，不宜滋補，最好不要喝蜂蜜。 蜂蜜雖好，也不要随性喝，适合自己的身體才最重要！

　　吃什麼可預防乳腺增生

　　1.牛奶及乳制品

　　牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質，有益于乳腺保健。

　　2.魚類及海産品

　　黃魚、甲魚、泥鳅、帶魚、章魚、鱿魚、海參、牡蛎以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。

　　3.食用菌類

　　銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

　　4.堅果、種子類食物

　　種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。

　　5.大豆

　　增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體内的雌激素水平，減少乳房不适。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，将會對乳房健康十分有益。

　　6.蔬菜

　　蔬菜與主食合理搭配，不僅有利于身體健康，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。

　　7.海帶

　　海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使内分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。

　　預防女性乳腺增生的方法

　　睡覺規律

　　規律睡眠不僅有利于平衡内分泌，更給體内各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。

　　妊娠、哺乳

　　妊 娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修複乳腺;而哺乳能使乳腺充分發育，并在斷奶後良好退化，不易出現增生。适時婚育、哺乳， 對乳腺是有利的;相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官，受内分泌環境的影響而呈周期性的變化。

　　調理月經

　　臨床發現月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理内分泌調理月經，是預防乳腺增生的方法之一，同時也可以加強女性乳腺增生病的治療效果。

　　低脂高纖飲食

　　遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

　　不使用含有雌激素的面霜和藥物

　　有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體内雌激素水平相對增高，久之可誘發乳腺增生。

　　補充維生素、礦物質

　　人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。

　　保持好心情

　　沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好！因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增 生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸複原。如果心情不好，情緒不穩定，能抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素增高，導緻乳腺增生。

　　結語：上文中就是給大家介紹的一些關于飲食與乳腺增生之間的關系，有的東西雖然看起來很不錯，但是也要根據個人的情況，千萬不可盲目服用，不然就像上文中的一樣了，對整個人的狀态都十分不好，希望大家能夠慎重的對待自己的身體，千萬不要枉顧身體健康。

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