tft每日頭條

 > 母嬰

 > 産婦下奶豬蹄湯的做法

産婦下奶豬蹄湯的做法

母嬰 更新时间:2024-10-10 23:10:36

  很多女性在生産之後,都會面對一個問題,那就是奶水缺少,這自然會影響到嬰兒的哺乳現象,所以新媽媽們就需要了解一下,哪些食物可以幫助自己下奶,隻要奶水充足了,才利于嬰兒的哺乳和喂養,下面為大家介紹的是,孕婦下奶的豬蹄湯做法,女性朋友可以一起去了解一下。

  豬蹄瓜菇湯

  材料

  材:紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克,當歸5克

  原料:豬前蹄1隻、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許

  做法

  制作:

  (1).香菇清洗幹淨去蒂,絲瓜去皮切塊,豆腐切塊清洗幹淨備用。

  (2).豬前蹄用鑷子去除雜毛直接剁塊,放入沸水中炖煮10分鐘,直接打撈出來瀝幹水分備用。

  (3).黃耆、當歸放入幹淨的紗帶中備用。

  (4).鍋中放入所有的食材和藥材,加入适量清水大火煮開,然後改用小火繼續煮至肉熟,最好加入少許的食鹽調味即可。

  如果你生産之後奶水偏少,而且無法滿足嬰兒的需求,那麼可以注意上面所介紹的,這些下奶食物的介紹,因為通過這樣的食物調理下奶的話,又不會給我女性的身體健康,帶來不利影響,而且還能夠補充更多的營養元素。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved