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這些行為太傷眼睛！

健康更新时间:2025-05-16 15:34:15

　　這些行為太傷眼睛！

　　1、不開燈

　　相信有很多人在平時的生活中，經常會有這樣的一種生活習慣，那就是很多人在看電視的時候喜歡把所有的燈全部都關了。讓房間當中隻有電視機處于發光狀态。很多人喜歡這麼做，就是感覺這樣做不僅給提高了看電視的氛圍，而且也可以很清楚的看清屏幕。

　　但是小編想要和你們說的就是，這樣看電視，對于眼睛會造成非常大的傷害，因為在這個時間段當中，因為屋子裡面比較的暗。而電視的屏幕會随着電視裡面所放出來的情節而變得一會兒亮，一會兒暗。這樣就會刺激眼部，讓眼部一直處于緊張的狀态，時間一長，就會導緻很多人的眼睛開始出現疲勞，情況嚴重的話，還會引起頭暈。

　　2、眯眼

　　你知道嗎？經常眯着眼睛看東西，對于眼睛造成的傷害時非常大的，因為在我們眯着眼睛的時候，就會造成眼睛周圍的肌膚經常的被拉伸，還會經常的讓瞳孔處于變大變小的狀态，所以說，對于那些近視了不佩戴眼鏡，反而在平時的生活中經常眯着眼睛看東西的人群來說，隻會讓你們眼睛的近視程度變得越來越深。

　　3、屏幕光太強

　　很多人在玩電腦的時候，會喜歡把電腦的屏幕調的特别的亮，覺得這樣做就可以很好的看清屏幕。但是你知道嗎？這樣做對眼睛造成的傷害是非常大的。為什麼要這麼說呢？這是因為電腦屏幕要是過亮，那麼就會對眼睛造成刺激，所以就會讓眼部一直處于緊張的狀态，并且強烈的電腦屏幕光，對眼睛還會有很大的刺激。

　　所以在我們以後用電腦的時候，我們可以把電腦屏幕調的暗一點，這樣就會對眼睛造成的刺激比較的低。而很多人都知道，經常用電腦，就會對身體造成輻射。時間一長，就會導緻很多人出現早衰的情況。

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