大家都知道女性在每個月的時候總是有那麼幾天特殊時期，就是經期這個時候因為内部身體的變化，所以說免疫力和體質都是很弱的。稍微不注意就是受到周圍環境的影響或者生活飲食作息時間的影響，所以大家一定要引起重視。那麼，在經期能吃活血化淤的藥嗎？下面去看下：
正常情況下，女性月經期間是不應該吃活血化瘀的藥物，因為這樣會增加經血量，長期下來還會導緻月經不調。不過如果女性月經量比較少時，可以在醫生的指導下吃一些活血化瘀的藥物，比如說逍遙丸，益母草等。不過對于月經量少的女性來說，要想月經量恢複正常水平，最好是從根本上進行治療，因為女性月經量之所以少，是因為體内雌激素水平過低導緻的，所以最好去正規醫院接受治療。
1、忌生冷食物。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導緻内寒産生，寒性凝滞，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲，否則可能就會造成月經經血過少等着症狀。
2、忌食酸辣刺激食品。月經期間的女士感到特别疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3、忌劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不适，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。另外，由于經期子宮口處于微開狀态，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不宜遊泳。經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導緻内分泌失調而出現月經紊亂。對于有嚴重痛經及生殖器官炎症的女孩，經期最好暫停體育運動。
關于在經期能吃活血化淤的藥嗎，大家看過上文的内容也知道了。最好就是不要去吃，如果過多的食用沒有好的作用反而會讓自己的月結出現紊亂的情況。同時大家也會從這些文章中看到在月經期間有哪些注意事項，要好好的看下。
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