你知道嗎？人在醉酒以及發燒的情況下是不能喝茶的，我們并不是每時每刻喝茶都是對身體有好處的，許許多多的情況下如果喝茶了對我們身體還是有壞處的哦！一起來看看喝茶的講究！

　　喝茶有什麼講究

　　1、發燒忌喝茶

　　茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

　　2、肝髒病人忌飲茶

　　茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝髒代謝，若肝髒有病，飲茶過多超過肝髒代謝能力，就會有損于肝髒組織。

　　3、神經衰弱慎飲茶

　　茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。

　　4、醉酒慎飲茶

　　茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心髒負擔。

　　飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎髒排出，對腎髒有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒後，可采用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

　　5、慎用茶水服藥

　　藥物的種類繁多，性質各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。

　　茶葉中的鞣質、茶堿，可以和某些藥物發生化學變化，因而，在服用催眠，鎮靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶制劑藥，含蛋白質等藥物時，因茶多酚易與鐵劑發生作用而産生沉澱，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。

　　有些中草藥如麻黃、鈎藤、黃連等也不宜與茶水混飲，一般認為，服藥2小時内不宜飲茶。

　　而服用某些維生素類的藥物時，茶水對藥效毫無影響，因為茶葉中的茶多酚可以促進維生素C在人體内的積累和吸收，同時，茶葉本身含有多種維生素，茶葉本身也有興奮、利尿、降血脂、降血糖等功效，對人體可增進藥效，恢複健康也是有利的。另外，在民間常認為服用參茸之類的補藥時，也不宜喝茶，也有一定的道理。

　　6、貧血患者忌飲茶

　　茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體内得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

　　喝茶講究什麼

　　7、尿結石患者忌飲茶

　　尿路結石通常是草酸鈣結石，由于茶含有草酸，會随尿液排洩的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。

　　8、忌空腹飲茶

　　空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不适、眼花、心煩等“茶醉”現象，并影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。

　　9、忌飯前後大量飲茶

　　飯前後20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，而且因為茶中含有草酸，草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發生反應，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。

　　10、忌睡前飲茶

　　睡前2小時内最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的綠茶，飲用後，神經極易興奮，造成失眠。

　　11、忌飲隔夜茶

　　飲茶以泡現飲為好，茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，而且易發馊變質，飲了易生病。

　　春天喝茶的講究

　　12、忌飲頭道茶

　　因為現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應盡快到出後再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛生的茶。

　　13、忌飲用劣質茶或變質茶

　　茶不易妥善保管，易吸濕而黴變，而有些人出于愛茶節約，舍不得丢棄已黴變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，是絕對不能飲用的。優質茶泡好後若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質，這樣的茶亦不可再飲用。

　　14、兒童不宜喝濃茶

　　因為茶葉濃度大時，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發生作用，不利于鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以适量喝一些淡茶(為成人喝的茶濃度的三分之一)。對于學齡前兒童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量較低。

　　15、冠心病患者謹慎喝茶

　　對于心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者，因茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，能增強心髒的機能，大量喝濃茶會使心跳加快，往往會導緻其發病或加重病情，因此這類人隻能喝一些淡茶;與此相反，心率一般在60次/分鐘以下的患者，應該多喝一些茶，不僅無害，反而能提高心率，有配合藥物治療的作用。

　　16、老年人不宜飲生茶

　　所謂生茶是指殺青後不經揉撚而直接烘幹的烘青綠茶。這種茶的外形自然綠翠，内含成分與鮮葉所含的化合物基本相同，低沸點的醛醇化合物轉化與揮發不多，香味帶嚴重的生青氣。老年人飲了這種綠茶，對胃粘膜的刺激性很強，飲後易産生胃痛;青年人飲後也會覺得胃部不适，即通常所說的“刮胃”。誤購買了這種生茶，最好不要直接泡飲，可放在無油膩的鐵鍋中，用文火慢慢地炒，烤去生青氣，待産生輕度栗香後即可飲用。

　　17、高血壓患者不宜飲濃茶

　　頭泡茶每克用沸水量少于50毫升的為“濃茶”。高血壓患者若飲過多過濃的茶，由于咖啡堿的興奮作用會引發血壓升高，不利于健康。

　　“晨起一杯滇紅，上午聞着龍井香，晚飯後品品烏龍，入夜泡壺玫瑰花茶。”這是國際健康生活方式博覽會官方微博推薦的“茶樣生活”。

　　茶作為傳統健康飲品，怎麼喝，還是很有講究的。健康飲茶要“三看”：

　　一看時間

　　早起适合喝紅茶，因為其屬于發酵茶，性格溫和，不會刺激尚未蘇醒的身體;白天适合喝綠茶，有助提神醒腦;晚飯後則首推烏龍茶，既有助消食，又不會影響晚上的睡眠。

　　二看地域

　　有關專家提倡按地域喝茶，因為一方水土養育一方人。一般來說，本地産什麼茶就喝什麼茶。比如廣東、福建人多喝烏龍茶;少數民族地區則喜喝磚茶。

　　三看體質

　　比如體熱的人适合綠茶，腸胃不好最好選發酵茶。如春天易上火，就喝綠茶;心情不好時則飲花茶，疏肝調氣;舌苔厚、肚子脹、消化不太好時則會泡一杯烏龍或者鐵觀音這類半發酵茶，以助祛濕。

　　結語：沒想到喝一杯小小的茶水還有那麼的多的講究呢，所以說養生沒有小事兒哦！生活中處處體現的小細節都能給我們的身體帶來好處和壞處，喝茶也一樣！

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