老年癡呆的征兆有哪些
1、語言障礙
找詞困難往往是老年癡呆症中最早出現的語言障礙,主要表現在說話時找不到合适的詞語,由于缺乏實質詞彙而表現為空話連篇;或由于找詞困難而用過多的解釋來表達,終成唠唠叨叨。
2、記憶障礙
記憶障礙出現于早期,尤其是近記憶障礙,幾十小時甚至數分鐘前發生的事情都無法回憶。患者日常生活表現為“丢三落四”、“說完就忘”,反複提問想通的問題或反複述說相同的事情。
3、書寫困難
因書寫困難而導緻寫出的内容詞不達意,如寫信不能寫清含義,這常常是引起家屬注意的首發症狀,特别是一些文化修養較好的老人。研究認為書寫錯誤與遠記憶障礙有關。
4、視覺空間技能障礙
在老年癡呆症早期及可有視空間技能障礙,其症狀包括不能準确地判斷物品的位置。有些癡呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的環境中迷路。
5、失認和失用
是人是指病人不能辨認物體,盡管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認;失用是指雖有正常的活動能力與主觀願望,但不能執行已經學會的有目的的行動。檢查老年性癡呆患者的失用和失認很困難,有時難以将其失用和失認與由于失語、視空間技能障礙和遺忘所造成的後果區别開。
老人如何預防老年癡呆
1、多受教育
多項研究發現,接受正規教育年數越多,老年癡呆症危險就越校大學教育強化學生注意力、閱讀能力等腦力活動,有助刺激腦細胞之間的聯系。
2、預防摔倒
小心别跌倒,頭部摔傷會導緻癡呆,高齡者必要時應使用拐杖。
3、減少食糖攝入量
吃糖太多會增加早老性癡呆風險。專家建議,不要飲用導緻肥胖症的含糖軟飲料。糖攝入來源最好是蔬果和其它自然甜味劑來源。礦泉水、不加糖的冰茶。
4、适度運動
适度運動,維持腰部及腳的強壯,手的運動也很重要,常做一些複雜精巧的手工會促進腦的活力,做菜,寫日記,吹奏樂器,畫畫等都有預防癡呆的效果。
5、多社交
多社交有助于改善認知能力。多與朋友外出進餐或參加體育活動、旅行、聚會、看電影、聽音樂會、參加各種俱樂部、參加社區志願活動、常看親朋好友等活動,都有助于改善記憶和思維能力。
6、多用腦
要積極用腦,預防腦力衰退,即使在看電視連續劇時,随時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的,讀書發表心得,下棋,寫日記,寫信等都是簡單而有助于腦力的方法。
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