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小拇指疼是怎麼回事?醫生這麼說

健康 更新时间:2024-11-16 22:24:18

  生活中很多人都會出現小拇指疼的症狀,其中又以白領人群居多,而造成這種症狀的原因主要是因為長期按着鼠标所緻,也就是我們常說的“鼠标手”。

  小拇指疼的原因

  “鼠标手”是現在白領一族高發的病症,因長時間使用電腦而形成的職業病。由于每天重複着在鍵盤上打字和移動鼠标,手腕關節反複、過度地活動,導緻周圍神經損傷或受壓迫,造成手掌、手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力。每天持續2小時到6小時手持電腦鼠标工作或玩電腦遊戲的人,都會有不同程度的腕部損傷。

  “鼠标手”症狀與表現

  在操作電腦時手掌麻木、食指在拖動鼠标時容易抽筋,腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力患肢手撓側三個半指(姆、食、中指和環指撓側)有麻木、刺痛感覺,嚴重者夜間加劇,有時會突然痛醒,刺痛和灼痛可向手指末放射,當工作後手溫升高或操勞過久疼痛加重,甩動手指時可暫時緩減症狀。

  “鼠标手”治療與預防

  鼠标手患者要注意多休息,敲擊鍵盤或使用鼠标半小時或一個小時要及時休息,多做一些伸展運動。休息時可緊握住拳頭不放,幾秒鐘之後才放松,這樣可以加強指力和腕力。配合使用純中醫治療效果更佳,推薦使用“腱鞘舒筋貼”,中醫可以根治鼠标手,是最好的治療方法。

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