tft每日頭條

 > 母嬰

 > 産後喂乳胸部會下垂?如何防止胸部下垂?

産後喂乳胸部會下垂?如何防止胸部下垂?

母嬰 更新时间:2025-02-25 15:12:32

  母乳喂養不但不會影響母親的體型,還能消耗懷孕時積累的能量,促進母親産後身體的複原。女性産後胸部下垂主要跟孕期激素、年齡、肥胖有關,跟母乳喂養關系不大,當然正确的母乳喂養也能防止胸部下垂進一步加重。

  産後喂乳胸部會下垂?如何防止胸部下垂?

  産後胸部下垂的3個原因:

  1、過度肥胖導緻下垂

  多見于中年女性,這類現象的出現主要是身體迅速的減肥,乳房内的脂肪減少導緻。一般來說,注意補充維生素和營養成分,促進乳房的發育可以緩解下垂的乳房。有些媽媽孕期身體增重過多,乳房增加過大,待哺乳期結束後,也會呈現出比較明顯的胸部下垂。

  2、與女性的年齡有關

  随着女性年齡的增長,胸部也可能會下垂,這種下垂是由于衰老導緻機體内分泌機能的下降,皮膚、支持組織、脂肪和腺體都開始退化、萎縮,故乳房表現為空囊狀下垂。這種類型的下垂是難以避免的。

  3、與女性孕期有關

  由于女性在懷孕期間,受到孕期激素影響變得比以前豐滿許多,皮膚拉伸緊繃。孕期和哺乳期結束後,體内激素逐漸恢複孕前水平,媽媽們乳房的變化也發生不同程度的變化。有些人恢複到原來的大小,有些比以前大,也有些比以前校如果懷孕次數較多,确實可能會導緻乳房下垂。

  如何防止胸部下垂:

  母乳喂養不但不會影響母親的體型,還能消耗懷孕時積累的能量,促進母親産後身體的複原。女性産後胸部下垂主要跟孕期激素、年齡、肥胖有關,跟母乳喂養關系不大,當然正确的母乳喂養也能防止胸部下垂進一步加重。為了在哺乳期間預防乳房下垂,應注意以下幾點:

  1、根據具體情況選擇正确的喂奶方式,一般常用坐式、側卧式、環抱式等。正确的喂奶姿勢有利于防止乳頭疾病的發生,根據嬰兒需要随時哺乳,每次喂奶後應将乳汁排空。

  2、哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭,每次哺乳後,用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。

  3、每日至少用溫水洗浴乳房兩次,這樣不僅有利于乳房的清潔衛生,而且能增加懸韌帶的彈性,從而防止乳房下垂。

  4、乳罩要松緊合适,令其發揮最佳提托效果。

  5、堅持做俯卧撐等擴胸運動,促使胸部肌肉發達有力,增強對乳房的支撐作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved