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冬來到經常過敏的人要注意

健康 更新时间:2025-12-04 12:13:24

  今天天氣轉冷,最低溫度再次低到7~8攝氏度。冷空氣來襲,過敏患者可能疾病再次發作。這包括過敏性鼻炎、哮喘等患者。專家建議,過敏一族冬季要注意:

  第一,保暖。

  預防晨起時鼻塞,可在起床前先在被窩裡多加件衣物,起床前或起床後喝杯熱開水,如能戴口罩預防冷空氣直接進入鼻腔。

  第二,保養。

  主要是飲食,注意辛溫養陽為原則,輔以滋陰潤燥。可多吃蜂蜜、杏仁、百合、芝麻、麥冬、水梨、銀耳、百香果?、蘿蔔、甘蔗、粥類等。

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