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如何知曉寶寶身高體重标準

母嬰更新时间:2024-11-18 22:17:13

　　很多父母對于自己寶寶的身體特别擔憂，特别是剛剛做爸爸媽媽的，尤其關注孩子的身高和體重，寶寶吃了不長個，媽媽幹着急，因此很多媽媽就在懷疑寶寶是不是健康，身高體重是不是标準，那麼寶寶到底有沒有一個合适的參考呢？如何知曉寶寶身高體重标準呢？下面就一起來看看吧。

　　寶寶的生長發育是遵循一定的規律，持續進行的，其身長、體重都是衡量孩子是否正常發育十分重要的客觀指标。爸爸媽媽們要定期為孩子量身高、測體重，建議做一張寶寶生長發育表，體重設為縱坐标，身高設為橫坐标，連續測量幾次後将點連成虛線，就形成了生長虛線圖，這樣就可以直觀快速的了解孩子生長的情況，并可以通過連續追蹤觀察，看到生長趨勢和變化。

　　寶寶體重标準測量公式

　　1~6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤);7~12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤);2~10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)。

　　寶寶身高标準的增長規律

　　足月兒身長平均為50厘米，出生後第一年大約增長25厘米，所以一歲時大約是75厘米;以後每年大約平均增長5厘米，因此2~12歲以後小兒身長(厘米)=年齡×5+75(厘米)。凡身高超過标準10%或不足10%者就算不正常。

　　寶寶頭圍标準計算公式

　　頭圍的大小與腦的發育密切相關，頭圍測量可作為兒童智力發育的指标之一。計算公式為：頭圍=身長(cm)*4/10+15

　　如果發現生長偏離的情況，媽媽們要注意兩點：

　　專家提醒一：均衡的營養供給。蛋白質缺乏會直接影響身高的增長，同時微量元素，如鋅、鐵和B族維生素的缺乏，容易造成孩子身材偏矮，寶寶要保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化合物及維生素。

　　專家提醒二：多進行體育鍛煉。運動能促進血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質質密，促進身長的增長，并随着月齡的增長，及時增長翻身、爬、站、走等基本能力。

　　其實每個人的身體就像不倒翁一樣，其中體重就像不倒翁，吃多了偏重，吃少了又太輕，來來回回地搖，小心把寶寶的健康搖沒了！穩穩地掌控寶寶的健康體重，能夠讓寶寶順利地成長。隻要知曉了寶寶身高體重标準，相信每個新手媽媽照顧寶寶都會得心應手。

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