血糖濃度降低對于大多數人來說，是一個很正常的現象。血糖濃度跟食用的，飯菜，水果，蔬菜等都有很大的關聯。如果您吃的食物含量糖含量較高，血糖濃度就會偏高。當你吃的東西，糖的含量偏低的時候，血糖含量就會降低。你不吃東西得時候，血糖含量一定是低的。如果想你的降低血糖，最好的辦法就是少使用一些糖含量較高的食物。或者少使用一些會使你血糖含量變高的零食。降低血糖治好的辦法，就是從根源上遏制血糖的升高，那就是少的進食一些糖含量較高的食物。

　　低血糖分為藥物誘導(最常見原因)和非藥物誘導. 藥物誘導低血糖症 胰島素，乙醇，磺脲類藥引起的低血糖占住院病人的大多數.酒精性低血糖的特征是意識障礙，木僵，昏迷，發生在血酒精含量明顯升高的病人，主要是由于低血糖造成的。

　　肝酒精氧化作用引起胞質中NADH/NAD比值升高，抑制葡萄糖異生過程中血漿底物利用(乳酸，丙氨酸)，從而使肝糖輸出減少，血糖降低，後者可興奮血漿FFA和血酮水平升高.常伴有血漿乳酸和血酮水平升高及代謝性酸中毒.該綜合征發生在長期饑餓後飲酒的病人，使肝糖輸出依賴糖異生.酒精性低血糖需立即治療.即使血液酒精含量低于合法安全駕車規定界線100mg/dl(22nmol/L)，也可誘發低血糖.快速靜脈推注50%葡萄糖50ml，然後5%葡萄糖生理鹽水靜滴(常加維生素B1 )後，意識會很快清醒，繼而代謝性酸中毒得以糾正. 其他不常引起低血糖的藥物，包括水楊酸鹽(最常見于兒童)，心得安，戊雙脒，丙吡胺，存在于未成熟西非荔枝果(akee)中的降糖氨酸A(牙買加嘔吐病)，惡性瘧疾病人使用的奎甯. 非藥物誘導低血糖症 包括饑餓性低血糖，特點是中樞神經系統症狀，往往在禁食或鍛煉時發作。

　　反應性低血糖，特點是進食引起的腎上腺素能神經興奮症狀.饑餓性低血糖的血糖值較反應性低血糖更低，持續時間更長.有些低血糖以主要在兒童或嬰兒為特點，另一些低血糖則主要出現在成人. 嬰兒和兒童中饑餓性低血糖的病因包括先天性肝髒酶缺乏(葡萄糖-6-磷酸酶，果糖-1，6-二磷酸酶，磷酸化酶，丙酮酸羧化酶，磷酸烯醇式丙酮酸羧激酶，糖原合成酶)，使肝糖輸出減少.先天性脂肪酸氧化缺陷包括由于系統性肉毒堿缺乏和遺傳性生酮缺陷(3-羟-3-甲基戊二酰CoA裂解酶缺乏)導緻低血糖症，因為非神經組織在鍛煉和饑餓時能量需求來自FFA和血酮，在先天性脂肪酸氧化缺陷引起FFA水平降低到一定界限時，非神經組織隻有攝取異常高比率的血糖。

　　現實生活中，總有一些人控制不住自己的嘴。因為愛吃東西這個習慣，幾乎大多數人都會有如何才能讓自己的血糖含量不那麼高。可以吃東西，又不擔心血糖的濃度偏高呢。也許這是現代醫學每個人都應該考慮的問題。血糖含量偏高的人一定要注意，因為如果長時間的血糖含量偏高的話會引起許多疾病。血糖濃度降低是一個很好管理血糖的方式。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!