榨汁機的發明可以說是為人類的生活增添了巨大的樂趣，厭倦了普通的吃水果的方式，有了榨汁機，我們可以采用一種新鮮的方式來吃自己喜歡的水果。果汁的出現，使我們日常的飲品又多了一位重要的成員。大家都知道，果汁的功效有很多，今天我們來讨論一下，喝什麼果汁排毒減肥。
人内的毒素垃圾有很多種，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、氣毒、火毒等。體内毒素不僅會危害身體健康，還會導緻肌膚問題。科學研究證明，一天喝一杯果汁有助于排毒減肥。那麼下面我為大家介紹幾種具有排毒減肥效果的果汁。
1.哈密瓜汁：哈密瓜去皮，去籽切丁，将哈密瓜丁放入果蔬榨汁機中，酌加冷水，攪打後加蜂蜜調勻即可飲用。哈密瓜汁具有減肥的功效，哈密瓜含有維生素，幫助消化、利尿，排除體内廢物與毒素，潤澤皮膚，淡化斑點，同時加強了利尿排毒，瘦身養顔。
2.香瓜汁：将香瓜洗淨切成小塊，放入果汁機中攪拌均勻即可飲用。功效：生津開胃，潤腸通便，降脂瘦身。香瓜汁香甜可口，色澤醇厚，高血脂，可以治便秘，通便排毒，起瘦身效果。
3.金橘菠蘿汁：将金橘洗淨留皮切半，将菠蘿洗淨去皮切片後，連同金橘用分離式榨汁機榨出原汁即可飲用。功效：金橘含有豐富的苷類，具有理氣消食、化痰止咳。健脾解酒功效，二者結合，有助于健脾消食，理氣通便，加強了瘦身養顔的功效。
4.香蕉蘋果汁 ： 将香蕉的皮去掉并切成塊，蘋果帶皮清洗幹淨，記得蘋果要多洗幾遍，才能把殘留的農藥洗掉，然後把蘋果芯去掉，切小塊。 将以上材料放入榨果機中攪拌成汁即可。 功效：香蕉、蘋果都是最佳的減肥水果，含有豐富的膳食纖維，可起到排毒，改善便秘的作用，從而達到了瘦身的效果。
以上就是對喝什麼果汁排毒減肥的讨論，綜上所述，哈密瓜汁、香瓜汁、金橘菠蘿汁、香蕉蘋果汁這四種果汁不僅能夠起到排毒養顔，輕松減肥的目的，而且還能補充我們身體所需要的各種營養成分。如果大家想要好的排毒減肥效果，就趕緊試試吧。
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