寶寶冬季保暖的穿衣秘笈

　　寒流”來襲，冬季寶寶穿衣的學問可不小，寶寶的保暖以頸部、腹部、腰部和足部為重點，頭部相對來說并不需要捂得太多，除非是在寒冷的室外。孩子睡眠時，家長應注意加強寶寶腹部、足部的保暖，特别是對年齡較小的嬰幼兒更應該注意這個問題。現在就分享6大穿衣秘笈：

　　1：一定要給寶寶穿上貼身衣褲

　　有的媽媽認為，寶寶不停地動會出很多汗，如果汗液把内衣弄濕，不如不穿，隻要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉内衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丢失，不易使寶寶受涼生病；而不穿貼身内衣的寶寶由于體表熱量丢失得多，身上摸上去總是冰涼涼的，尤其是下半身，難怪容易感冒了。

　　2、絨衣絨褲不要貼身反穿

　　絨衣絨褲通常采用起絨針織布制作而成，反而柔軟、蓬松、保暖性很好，有的媽媽給寶寶反穿。然而，如果反面穿着，這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故，變得粘結、發硬，若是洗滌時再用力搓揉，就會使這種情況更為加重，保暖作用因此而減弱。請記住；洗滌時應用雙手輕輕去除多餘水分，毛面向外晾曬，曬幹後用手輕輕揉一下，就會使毛面保持蓬松柔軟狀态，不可用力去揉。

　　3、穿衣要适量，防止不停出汗

　　如果穿得太多，寶寶一旦活動便會出汗不止，這樣衣服被汗液濕透，反而由此着涼，并且也降低了身體對外界氣溫變化的适應能力而使抗病能力下降。由于6個月以内的寶寶因體表面積相對較大散熱多，但身體産熱能力卻不足，所以外出寒冷時還是應該注意多穿衣。判斷寶寶穿得多少是否合适，可經常摸摸他的小手和小腳，隻要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。

　　4、寶寶的毛衣要選購兒童專用毛線

　　小小的刺激也可引起皮膚過敏，所以在選購時毛線質地是最要緊考慮的因素。現今市場上有專為寶寶生産的毛線，它所含的羊毛與普通毛線中的羊毛不一樣，非常細小，并且很柔軟，保暖性又好，十分适合寶寶穿用。媽媽還須注意，不要選擇含馬海毛的毛線，因為容易脫毛，吸入到寶寶氣管和肺内會引起疾病。

　　5、給寶寶一件輕薄的小棉服

　　既擋風又保暖，要比多穿幾件厚衣服都禦寒，而且活動靈巧方便。因為小棉服内層與外層中間夾着膨松的棉花，它可以吸收很多空氣，由皮膚體溫散發的熱量先穿透棉服内層，然後滲入中層的棉花中，由多層空氣吸收并且圍護在皮膚四周，而棉服外層則不易讓冷空氣入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣擋風尚還可以，但禦寒保暖則就差多了。

　　6、其他穿衣禁忌

　　不要給寶寶穿化纖衣服，因為皮膚在寒冷時處于收斂狀态，汗腺分泌減少，因而皮膚幹燥。而化纖衣服易産生靜電，它會加重皮膚的幹燥和不透感。不要給寶寶穿高領毛衣或絨衣，雖然它可抵抗風寒，但容易引起頸部瘙癢及荨麻疹。不要給皮膚過敏的寶寶穿羽絨棉服，因它可誘發全身皮膚出現皮疹及支氣管痙攣。

　　到底要給孩子穿多少衣服？

　　當然了，根據衣物的保溫程度确定的穿衣公式同時會受到很多因素影響，例如人體體溫和環境溫差不同，人體散熱情況也就不同。所以，這個公式也不一定完全準确。關于穿衣，還有另一種聲音：

　　當氣溫低于24℃，大人會根據自己遍布皮膚的溫度感受器的信号，感知冷暖，調整穿衣的件數和厚度。嬰幼兒不會自己訴說，我們可以參考一個比較實用的原則：一歲以内的孩子比大人多穿一件（平均厚度的）衣服。

　　一歲以上的嬰兒和兒童體溫調節能力基本和大人一樣了，可以參照大人一樣穿衣。三歲以上的孩子很多也都會自我表達冷暖，隻要孩子不覺得冷就沒必要多穿。你也可以摸摸孩子的手心和後背，如果是暖和的，身上也不出汗就說明衣服穿得比較合适。

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