豐胸的方法有不少，但是真正有效果的并不多。為了更好的得到豐胸的效果，我們需要認識一下那些豐胸的食物。豐胸的食物中就有木瓜這種水果的。但是我們都知道食物吃的時間不同的話，自身得到的效果就會不一樣的。因此我們就要了解一下吃木瓜最豐胸的時間。那麼到底什麼時候吃木瓜最豐胸？

　　木瓜豐胸的最佳時間，要多吃富含維生素E、B族的食物。因為維生素E可促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發育，因此應多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。

　　木瓜素有“百益果王”之稱。我們所說的木瓜有兩大類，薔薇科木瓜屬植物木瓜與熱帶水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。木瓜從用途上也分為食用和藥用木瓜。下面介紹一下木瓜的豐胸吃法哦。

　　方法/步驟

　　一、冰糖木瓜炖銀耳

　　做法：1.用溫水把銀耳泡10-15分鐘。

　　2.木瓜從中間切開，去皮去籽，然後切成小塊。

　　3.把銀耳放入鍋中炖1小時後，放入冰糖和切好的木瓜。

　　4.因為木瓜本來就可以生吃，不宜炖太久，10分鐘以後就可以。

　　二、芒果木瓜奶昔

　　做法：1、先将芒果和木瓜洗幹淨，去皮;

　　2、然後把芒果和木瓜去核，切成小塊放進攪拌機裡;

　　3、再加入牛奶，把攪拌機蓋蓋緊，點動按鈕開始攪拌。

　　4、攪拌約20秒，最後一杯細滑爽口的芒果木瓜奶昔就做成了。

　　三、木瓜鲫魚湯

　　做法：1.鍋裡放少許的油，放入生姜片煸一下取出。

　　2.将鲫魚用小火兩面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮開後，加鹽，加杏仁，木瓜切成小塊放入，小火煮20分鐘即可。在湯裡再加入一些淡奶能夠去魚腥味，效果會更佳。(如果有用杏仁需要事先用水在微波爐裡煮10分鐘。)

　　四、青木瓜排骨湯

　　做法：1.将排骨剁小塊，放入滾水汆燙後撈出備用。

　　2.青木瓜挖掉内囊，切滾刀塊汆燙後撈出備用。

　　3.老姜去皮切片;蔥隻取蔥白洗淨備用。

　　4.将作法1～3的所有食材、水和調味料，放入電子鍋内鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。

　　五、木瓜牛奶蒸雞蛋

　　做法：1、木瓜切塊，平鋪碗底。

　　2、雞蛋+紅糖打散。

　　3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4。

　　牛奶用微波爐稍微加溫，加入蛋液内。

　　4、把牛奶+蛋液倒入裝木瓜的碗裡。

　　5、放入鍋内水開後大概蒸10分鐘。

　　6、出鍋。

　　除了要認識吃木瓜最豐胸的時間以外，我們還要認識另外一些能豐胸的食物。維生素B族則是體内合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動物内髒、蛋類、奶類及豆制品，富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。另外，還可采用食療，如豆漿炖羊肉、海帶炖鯉魚、荔枝粥等。 手法按摩則是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。

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