相信大家肯定都知道清熱解毒對于我們的重要性吧，我們體内容易堆積一些毒素，如果我們長期不去處理這些毒素的話，容易出現這樣那樣的一些疾病，所以我們要掌握一些清熱解毒的方法才行，清熱解毒對于小孩子來說作用就更加重大了，下文我們就來給大家介紹一下小孩清熱解毒的方法。
在養育孩子的過程中，小孩上火了，家長要懂得最佳的去火方法，是藥三分毒，最好的方法不是藥物，而是食療，吃些健康營養的食物，讓小孩輕松下火。
一、綠豆湯或綠豆稀飯
小孩上火，家長可以給寶寶吃點綠豆湯或者綠豆稀飯，這是因為綠豆是一種性寒味甘的食物，具有清涼解毒，清熱解煩等功效，尤其适合脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶食用。
二、新鮮的水果
小孩上火可以給寶寶多吃些新鮮的水果，比如柚子、梨等，這些水果不僅能夠清潤肺心，尤其适合肺熱咳嗽吐黃痰，咽幹而痛的寶寶。因此家長要适合地選擇水果，讓寶寶輕松下火。
三、清火蔬菜
清火蔬菜，比如白菜、芹菜、莴筍、茭白、蓮藕等，白菜是一種寒性食物，具有清熱除煩，利二便功效;芹菜具有去肝火解肺胃郁熱;莴筍具有清熱、順氣、化痰等功效，适合上火的寶寶食用。
在上面的文章裡面我們介紹了清熱解毒對于我們的重要性，我們建議大家要掌握一些清熱解毒的方法，這樣有利于我們的身體健康，上文為我們詳細介紹了小孩清熱解毒的方法。
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