産後脫發是指婦女在生産之後頭發異常脫落。産後頭發比較油，也容易掉發，隻要合理清洗，不要用太刺激的洗發精即可。産後大量脫發是常見的，不必擔心。

　　産後脫發的原因

　　1、婦女頭發更換速度與體内雌激素水平的高低密切相關。雌激素增多，脫發速度減慢；雌激素減少，脫發速度加快。産後6個月内性器官功能處于恢複階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫發。

　　2、精神因素，如有些婦女分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導緻機體代謝紊亂，營養供應不足，誘發毛發脫發。

　　3、懷孕期飲食單調，加上母體對各種營養物質需要增多，如不及時補充，産後造成體内蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭發的正常生長和代謝，使頭發枯黃易斷。

　　4、休止期脫發，相信大多數新媽媽都有産後脫發這一郁悶經曆，在産後的幾個月裡頭發開始出現稀少現象，這在醫學上被稱之為休止期脫發。

　　産後脫發持續時間

　　相信大多數新媽媽都有産後脫發這一經曆，在産後的幾個月裡頭發開始出現稀少現象，這在醫學上被稱之為休止期脫發。休止期脫發，常常起源于身體或精神上重大刺激女性生産後，身體上會作出一系列的反應，尤其是對頭發造成的影響；正常情況下，女性每天掉發大約100根左右，而在生産後的1-5個月後，頭發的生長狀況發生變化，開始大量掉落，并且這種情況會繼續持續15個月後方可停止。

　　如何預防産後脫發

　　此時可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體内不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。此外，還可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀态，将妨礙皮膚和頭發的健美。此外，經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，也可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。

　　産後脫發治療方法

　　按照中醫理論，頭發與肝腎有密切關系，腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現白發，那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成産後脫發。反之，肝腎強健，上榮于頭，則毛發濃密烏黑。毛發專家管俊表示，産後脫發患者的增加引起衆多産婦的憂慮，怕自已生産後一頭秀發會變成秃頂，其實産婦們大可不必擔心，隻要大家掌握了預防産後脫發的方法後就可避免産後脫發的發生。

　　一、産後脫發，保持心情愉悅在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，因為緊張的情緒隻能加重脫發的程度。要認識到産後脫發是一個暫時的過程。不要過度害怕、焦慮、抑郁，甚至精神崩潰，以免形成惡性循環，導緻精神性脫發。

　　二、産後脫發，注意飲食應加強營養，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海産品、豆類、蛋類等，以滿足頭發及身體對營養的需要。

　　三、産後脫發，注意護理頭發

　　1、選用性質溫和，适合自己的洗發用品，定期清洗頭發。洗發時應在淋浴下順着頭發的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。

　　2、經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝，加速新發的生長。

　　産後脫發大多屬生理現象，如不嚴重的話，無須特殊治療，通常在半年至9個月時間内會自行停止并逐漸恢複；如脫發嚴重的話，可在醫生指導下服用谷維素、B族維生素等藥物，再配合一些中藥治療，我相信肯定會令衆多患者滿意的。

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