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孕婦後期睡姿是什麼樣的？

母嬰更新时间:2025-01-09 00:58:06

　　懷孕真的對于準媽咪們來說是一件非常幸福和辛苦的事情，幸福是要看到自己的寶寶就要出生了，辛苦的意思是說這十個月中會有很多的妊娠反應導緻媽媽們不能正常的生活，總是安全是最重要的，那麼到了孕婦後期的時候要怎麼樣的睡姿的正确的呢，孕婦後期睡姿我們來看看。

　　一般人睡覺姿勢，可以随意采用側卧或仰卧都無問題，但是孕婦到了妊娠中後期，則以側卧為好，仰卧對大人和胎兒都沒有好處。

　　婦女懷孕以後，子宮由孕前的４０克左右增大到妊娠後期１２００克左右，再加上羊水、胎兒的重量，可達到６０００克，子宮的血流量也相應增加。如果經常卧睡，子宮後方的腹主動脈将受到壓迫，影響子宮的供血以及胎兒的營養，同時可能影響腎髒的血液供應，血流減慢，使尿量也随之減少。

　　孕婦身體内的鈉鹽和新陳代謝産生的有毒物質，不能及時排出，可引緻妊娠中毒症，出現血壓升高，下肢和外陰浮腫現象，嚴重時會發生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命，孕婦仰卧睡覺，還可能壓迫子宮後方的下腔靜脈，使回流心髒血液減少，影響大腦的血液和氧氣供應不足，孕婦會出現頭昏、胸悶、面色蒼白、惡心嘔吐等情形。

　　此外，妊娠中後期，孕婦如果常仰卧睡，子宮也可壓迫輸尿管，使排尿不暢，容易發生腎盂腎炎等病。

　　因此，妊娠六個月以後就應采取側卧位睡覺，無論左側卧或右側卧睡都可以。其實在睡眠過程中，不可能經常固定一個姿勢，到一定時候自然就會改變體位，但隻要不采用仰卧或俯卧睡，就不會影響健康了。

　　上面就一起介紹了關于孕婦後期睡姿的一些介紹，不知道準媽媽們對這些了解了嗎，因為随着孩子在肚子裡越長越大，那麼他對媽媽們的影響也越來越大的，那麼孕婦後期的時候有一個良好的睡姿，這樣的話才能保證媽媽們有一個好的健康狀況，也讓寶寶健康成長。

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