一大早媽媽群裡一個“孕期到底要不要剪頭發”的話題，讨論的火熱，是一個懷孕七個月的孕媽覺得夏天太熱了，而自己頭發又很長，想剪又不舍得，所以糾結，想問問大家的意見，結果有人建議剪，有人建議留着，最後也沒定了“是剪還是留”。

懷孕後，孕婦到底要不要剪頭發嗎？我懷孕時， 同事建議讓我剪頭發，原因是懷孕後會更怕熱，我孕期正好趕上一個夏天，再加上我頭發本身比較長，所以同事們建議我剪頭發。我媽也建議讓我剪頭發，她是覺得我頭發太長了，而且大着肚子，洗澡洗頭發會很不方便，怕我發生危險。後來，我自己覺得孕期頭發長的很好（孕期激素原因），沒舍得剪，滿月時我頭發都已經到腰部了，在寶寶兩三個月開始産後脫發，實在受不了到處飄落的長頭發，才剪的頭發。所以，這個問題， 我的建議就是：根據自己的喜好和實際情況定就好。如果不喜歡留長頭發那就剪短些，如果喜歡長頭發那就留着，就是洗頭發的時候麻煩點，其他的倒也沒什麼特殊的。

孕期關于“頭發”的幾個謠言，孕媽們要知道✘ 1. 懷孕後，孕媽頭發太長會和胎兒搶營養。這顯然是不正确的。① 首先，孕媽留不留長發并不會影響胎寶寶的營養吸收。在孕期， 孕媽會攝入大量營養，而頭發隻吸收很少很少的一部分，大部分都是進入血液循環，其中一部分會通過胎盤供應給胎兒生長發育。② 其次，胎兒的營養吸收和胎兒是否健康、母體營養攝入有關。胎兒的健康情況：如果胎兒發育正常，那就會充分吸收來自于母嬰的營養；孕媽營養攝入的多少：孕晚期，胎兒生長發育迅速，無論是身高還是體重，都是成倍的增長。因此孕媽一定要補足營養，要吃些高蛋白、低鹽、低脂、低糖的食物，來滿足胎寶寶生長發育的需求，但也是“适量吃”，在飲食上要适當的控制，避免出現巨大兒。

✘ 2. 孕期不能碰剪刀，剪刀容易傷到胎兒的胎氣。這當然是更沒有科學依據的了。孕期碰不碰剪刀和胎氣并沒有關系，不少孕媽在孕期會做手工，那不免會用到剪刀，但也沒見對胎兒有影響。 謝娜就在孕期做了不少手工，還經常在個人社交平台上分享，而她家雙胞胎寶寶也真心讓人羨慕。不過在孕期，孕媽若使用剪刀等比較銳利、鋒利的物品時，一定要注意安全，邊着急，避免傷害到自己、傷害胎寶寶。

✘ 3. 孕媽剪頭發會把寶寶的“聰明勁兒”随着頭發一起剪掉，影響寶寶的智力。這顯然更沒有科學依據了。影響胎寶寶智力的因素，主要是這幾個方面：① 遺傳因素：如果寶爸寶媽,有影響智力發育的遺傳性疾病，建議嚴格進行孕前檢查。② 孕期一些影響因素：如孕期吃過會影響胎兒發育的藥物、孕媽生活在有污染或輻射的環境中，都會影響胎兒的智力發育；另外，孕媽若是在孕期抽煙喝酒，也會影響胎兒神經系統發育的成熟度，進而影響智力發育。③ 出生後的“後天培養”：特别是在0~3歲的階段，寶寶的大腦處于發育的高峰時期，家長若是能抓住這個關鍵期，注意開發和培養寶寶的智力，很關鍵。✘ 4. 如果肚子裡是男孩，剪頭發會把那男孩兒的根剪掉。這個說法就更扯了，更沒有科學根據了。因為 胎兒的性别，早在受精卵形成時，就已經定了。并不會因為孕媽的一些行為就能改變胎兒的性别，而且在形成受精卵後，就根本沒有可以改變的方法。

有些孕媽在孕期剪頭發，主要是考慮這幾點① 孕期：頭發短容易打理、清洗方便。我們都知道孕媽在孕期受激素水平的影響，在身形上會發生很大的變化，不光是腹部越來越隆起，行動也越來越笨拙； 如果頭發較短，清洗時方便，打理也簡單容易還省時間。特别是在炎熱夏季， 孕婦本身體溫就比正常人高，如果頭發過長，就更容易加重孕媽出汗的情況，感覺更熱。② 月子期間：影響清潔和美觀剛生完寶寶的媽媽由于身體虛弱，剛生完寶寶的幾天是不建議洗頭發的，甚至有些人一個月都不洗頭發。 如果頭發較長，月子期間出汗多，長時間不清洗不僅會影響整體的美觀，而且亂蓬蓬的，容易打結。③ 産後：減少産後掉頭發、寶寶總抓扯媽媽頭發生完寶寶後一段時間，産後媽媽會出現産後脫發，如果是長頭發，會看上去更明顯，而且顯得很多，加重孕媽焦慮心理；但如果是頭發較短，就會好很多，看上去不是一大團一大團的，沒那麼嚴重。寶寶在4個月左右，小手的抓握能力逐漸增強， 當媽媽抱着寶寶玩時，寶寶會經常抓扯媽媽的耳朵、頭發玩。那如果頭發較長，就容易抓扯疼，也更容易被寶寶抓扯到。

總之，關于孕期 “是否要剪頭發”這個問題，孕媽自己根據情況決定就好了，沒有太多講究，也不用太糾結。喜歡短發、簡單方便就剪短發，喜歡留長發那就留着，自己不覺得麻煩就行。當然，也可以等寶寶出生後，滿月了開始出現脫發再剪也行，也是很方便的事情。

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