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嬰幼兒鼻子幹應該怎麼辦呢？

母嬰更新时间:2025-05-22 03:29:04

　　嬰幼兒生下來之後不能夠适應空氣和溫度的變化所以可能會經常都有鼻子幹的現象，這個時候媽媽就要及時給孩子補水，但是補水并不僅僅隻是補充鼻子上的水，應該要懂得從根本上補水，這樣才能徹底解決這個問題，最好也不要經常讓寶寶處于幹燥的環境，如果是在空調房的話可以适當的放一盆水。

　　1、多吃水果蔬菜

　　吃含水量超過70% 的水果蔬菜，每天補充适當的保濕果蔬，由内而外抗幹燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天隻吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。養生專家發現，蘆荟、莴苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋陰潤燥。

　　2、保持室内濕度

　　空調調低2℃，濕度升高5% 研究發現，溫度每低2℃，室内空氣中的濕潤度便會升高5%

　　左右，你的皮膚會因此收獲更多的滋潤，環保、保溫一舉兩得，何樂而不為呢？如果感覺有些涼，可以加一件披肩，來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。

　　3、溫水清潔

　　将清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。天冷後，上洗手間，會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉，好像這樣才能保暖、洗淨污垢。

　　實際上，熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人幹癢不舒服。所以，冬季裡在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。

　　除了上述的方法之外你也可以經常給孩子選擇熱水熏臉的方法，隻需要倒一杯熱開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔就可以了，如果要給身體補水的話要注意最好能夠讓孩子小口小口的喝水，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收，反而還會引起孩子身體浮腫。

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