祛痘是每一個人都要注意的一件事情，試想一下，一個人如果滿臉痘痘和痘印，那麼無論他的五官長得再好看，也會被痘痘遮蔽掉光芒，因此戰痘是每個人的事。男生一般在青春期間，容易長痘痘，平時如果不注意清潔和休息的話也容易長痘，那麼男生有什麼方法祛痘呢？

　　一： 每天八杯水

　　1： 這個不僅是針對于祛痘，也不進針對于男士，要想有一個健壯的身體，每個人都應該保證每天八杯水。在早晨吃早餐之前一定要喝一大杯水，可以清腸胃清宿便，及時排毒。除此之外，每天至少還應該再喝6~8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。

　　二： 遠離電腦輻射

　　1： 盡可能的少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。很多人肌膚越來越差就是跟吸收太多輻射有關，要想擺脫肌膚暗黃，就要遠離輻射。

　　三： 洗淨油脂

　　1： 大多數人都不知道自己适合什麼樣的洗面奶，都是看到哪個感覺好或者聽促銷員推薦而購買的。這是完全不正确的，潔面産品一定要适合自己的需要，男士最好選用适合自己的具有控油保濕功效的洗面奶;洗面時一定要徹底洗淨，洗去臉上過多的油脂，這樣才不會堵塞毛孔、形成痘痘。

　　四： 切忌熬夜

　　1： 熬夜是肌膚的最大天敵，要想用好好的肌膚和氣色，充足的睡眠時一定要的。美容覺不僅僅屬于女性，男士同樣适用，因此一定要保證充足的睡眠時間。最好在晚上11點之前就能上床睡覺，且睡前一小時不要吃東西。

　　五： 注意衛生

　　1： 平時要注意衛生，要保持良好的清潔習慣，床套、枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。不注意衛生不僅會産生痘痘，還有可能産生黑頭。

　　六： 用對護膚品

　　1： 護膚品不要亂用，最好用一系列的産品，要先了解自己屬于哪種類型的膚質。購買護膚品之前最好先進行皮膚測試，要選對适合自己的護膚品。

　　七： 切忌動手擠

　　1： 用手擠痘痘是最愚蠢的行為，不但不能祛痘，還有可能留下痘印。因此要牢記，一定不可以用手擠痘痘，要任其自己脫落，這樣才不易留痕，不會産生難看的痘印。

　　八： 飲食要均衡

　　1： 要盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。不要一次吃得太多，油炸薯片等油炸殺傷性零食要少吃或不吃，零食和水果也要搭配着吃。

　　九： 每天一便

　　1： 堅持養成良好的生活習慣，每天一便，及時排毒，促進自身的新陳代謝。必要時可吃香蕉調理一下。

　　十： 運動

　　1： 運動可以幫助身體排除毒素，在運動的過程中，體内的毒素會随着汗液的揮發而排出體外，使皮膚更加有活力。因此要保持良好的運動習慣，堅持定期做一些有氧運動。

　　十一： 以上就是男士美白的方

　　的介紹，男士美白也是一件值得男士們關注的事情，所以長了痘痘就去消滅它。

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