豬肝雖好但這些東西不宜和豬肝一起吃-tft每日頭條

豬肝雖好但這些東西不宜和豬肝一起吃

健康更新时间:2025-02-02 12:50:45

　　豬肝除了高膽固醇和肝病患者不宜食用外一般人群都可以食用，雖然這樣，但是在吃豬肝的時候我們也要注意，萬物相生相克，有些東西是不能和豬肝一起吃的。

　　豬肝和這些東西相克

　　1、豬肝+山藥

　　山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值。

　　2、豬肝+山楂

　　山楂含維生素C豐富，豬肝含有較多的銅、鐵、鋅等金屬微量元素;維生素C遇到金屬離子，則加速氧化，會使維生素C和金屬都遭到破壞。

　　3、豬肝+菜花

　　菜花含有大量纖維素，纖維素中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對這些元素的吸收。

　　4、豬肝+西紅柿

　　西紅柿富含維生素C，豬肝使維生素C氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能。

　　5、豬肝+豆芽

　　豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素C氧化，失去其營養價值。

　　6、豬肝+鲫魚

　　一起吃具有刺激作用，瘡癰熱病者忌食。

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