感冒在我們的生活當中是非常常見的一種疾病，平時很多的朋友都會在不同的時間出現有感冒，而不同原因引起的感冒它的症狀也會有所差異，女性朋友有時候由于感冒而引起胸悶憋氣，下面小編來介紹在感冒期間女性朋友出現有胸悶憋氣症狀等一些比較常見的原因。
年輕女性體内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會導緻人體氧氣供應不足，出現胸悶氣短。
婦科疾病中與情志相關的疾病不在少數，大多由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。
當然，也有一些胸悶症狀是與其他原因相關。例如頸椎不舒服所導緻的胸悶氣短現象。經臨床驗證，頸椎病反射性引起冠狀動脈痙攣收縮，導緻心肌缺血，誘發心律失常，除心前區疼痛外，還可有胸悶不适、心悸、氣促等表現。
我們該如何預防呢？
首先，要保證增強自身免疫力，預防感冒和及時防治各種呼吸系統疾病，因為隻有增強機體免疫力才能有效抗擊病毒入侵。還要多運動、注意室内通風和衛生。
其次，女性更應該注重飲食的平衡和調理，盡量清淡飲食且盡量不吸煙，以避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
最後，當女性出現短暫性的胸悶氣短時，可以試試按揉内關穴。内關穴是心髒的保健要穴，能夠甯心安神，理氣止痛，屬手厥陰心包經。手掌朝上，當握拳或手掌上擡時就能看到手掌中間有兩條筋，内關穴就在這兩條筋中間，腕橫紋上兩寸。
即使是在感冒期間所出現的胸悶和憋氣，平時也應該要引起重視，及時的去醫院查明具體的原因，然後接受正規性的治療。平時還應該要進行适當的運動，來增強身體對疾病的抵抗力。并且在生活當中盡量避免接觸一些較大的氣味。
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