其實很多的原因都可能會使得男性朋友的陰莖出現疼痛和腫脹，比如前列腺炎，睾丸炎等等，當檢查發現自己患有前列腺炎時，應該及時到通過一些方法來進行治療，長時間的拖延很可能會影響到男性的性功能。下面小編來介紹，關于睾丸腫脹疼痛的一些比較有效的治療方法。
如何自我治療前列腺炎：按摩方法
按摩時，患者取下蹲位或側向屈曲卧位，便後清潔肛門後，一隻手食指戴上指套并以肥皂水潤滑，伸入肛門，用食指的最末指節對着前列腺的直腸面，從外向内向下順序對前列腺進行輕柔地按壓，既先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。
1、以下幾種情況就不宜按摩：被懷疑為前列腺結核、腫瘤的患者。慢性前列腺炎急性發作期。前列腺萎縮或硬化患者。
2、前列腺自我按摩治療隻是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。所以，若發現前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到醫院就診。
3、每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳，按摩時一定要輕柔，每次按摩治療至少間隔3天以上，一般每周按摩1～2次。
4、按摩完畢後患者要立即排尿，可使存留于尿道的炎性分泌物随尿液排出。
如何自我治療前列腺炎：飲食調理
建議多吃清熱生津、養陰潤肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鮮山藥、白木耳、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補柔潤之品。也可以多吃海鮮、海參、芝麻、核桃等滋陰補腎的食物。不要吃辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等。
1、将蘿蔔1500克洗淨，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分鐘，放在瓦上焙幹，再浸再焙，不要焙焦，連焙3次。每次嚼服數片，鹽水送服，每日4～5次，常吃。
2、鮮葡萄250克，去皮、核、搗爛後加适量溫開水飲用，每日1-2次。
3、将豬瘦肉150～200克洗淨，切小塊，與鮮白蘭花30克（幹品10克）加水湯，加食鹽少許調味。飲湯食肉，每日1次。
4、荸荠150克（帶皮），洗淨去蒂，切碎搗爛，加溫開水250毫升，充分拌勻，濾去渣皮，飲汁，每日2次。
對于男性朋友來說，平時最好是能夠定期的去醫院進行體檢，當發現身體患有某些疾病的時候，能夠盡早的接受有效的治療，平時還應該盡量不要久坐，養成良好的衛生習慣，一旦發現患有前列腺炎，最好是能夠在早期的時候得到有效的治療。
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