太神奇了！減肥隻用了一塊生姜-tft每日頭條

太神奇了！減肥隻用了一塊生姜

健康更新时间:2025-02-19 15:44:50

　　生姜是日常生活中的一種調味品，具有很好的消炎殺菌去味的功效，所以很多菜中都會有生姜的影子。其實生姜還有一個鮮為人知的作用，那就是減肥，正确使用生姜可以用來減肥，生姜減肥法怎麼做呢？

　　方法1：生姜水擦身(局部瘦身)

　　把鮮生姜扮成汁在抹在要減肥的部位，然後抹了生姜的身體部位用保險膜包住，并做些輕微動作，45分鐘之後取走保險膜在沐浴。

　　方法2：暖身生姜浴

　　天氣變冷，怕凍的朋友不妨自制一個台式生姜浴，浸完包你由頭暖到腳，生姜浴的靈魂系生姜精，做法系先将生姜切成薄片，将之曬幹或陰幹3~4天，然後加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。洗澡時加入适量生姜水，沖完涼時血氣暢通，面色都變紅潤。

　　方法3：生姜紅茶減肥

　　從中醫的角度來說，生姜和紅茶都是有暖身的作用，引用生姜紅茶對身體代謝有增強作用，提高脂肪的燃燒率，促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排出體外，當然在晚飯吃過就不要吃任何東西了，飲用生姜紅茶，飯後和飯前推薦生姜紅茶。

　　方法4：瘦身姜醋浴

　　在盛滿溫水(水溫約40～42度)的浴缸中放入煮過的生姜、米酒和醋，泡浴時水位不要過胸口位，浸5分鐘休息兩分鐘，連做5次就會大量排汗，能刺激血液循環，除了可收減肥美白外，可以收緊松弛的肌膚，治療腰酸背痛。每星期浸一次，每次30分鐘已足夠。

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