本文由極果玩家 劉洋 原創

2017年，在光電心率手表風行2年後，Suunto終于推出了自己的光學心率運動手表。8月推出的SUUNTO SPARTAN TRAINER WRIST HR是一款與腕部舒适貼合的高顔值 GPS 腕表，能夠滿足您從遊泳、騎行、健身房健身到越野跑的各項訓練需求。Spartan Trainer 具備便利的腕部心率測量功能，可以 24＊7 全天候跟蹤活動的卡路裡和步數。此外還配備豐富的運動和戶外功能，支持遊泳、跑步、騎行、健身房健身、遠足等多種運動模式。

如果說SPARTAN是Ambit的升級系列，個人認為SPARTAN TRAINER 應該算是Ambit 3 Run的升級版，這次升級是否成功呢？

一、顔值

SPARTAN TRAINER整體上看延續了Suunto手表看上去非常的堅固牢靠的特征，外置GPS天線在多年設計演進後已經不那麼突兀。

對比上一代産品，SPARTAN TRAINER的外形更小巧，GPS天線更小了，手表金屬外框和表面的處理也更美觀。

金屬按鈕也更小一些，而且按壓手感要好很多。

小巧和高顔值果然名不虛傳！

試戴感覺非常不錯，舒适而且美觀，66克的重量輕若無物。個人認為比Ambit系列或其他運動手表，SPARTAN TRAINER更适合我這樣的小手用戶，也更适合日常佩戴。

二、設置與操作

1. 手表設置與操作

SPARTAN TRAINER固件方面最大的亮點是終于有比傳統表盤可以更換了，不再隻是單調的數字。

然而擡腕即亮或日落後擡腕即亮這類簡單的功能始終沒能實現，隻能選擇自動或切換。自動就是有按鍵操作時，背光燈亮，切換就是可以通過按左上按鈕實現背光燈常亮。

其他設置功能一如既往的簡單，而且有些設置隻能在電腦端完成。

需要吐槽的是，當向下或向上按到最後一個選項後再繼續按鍵時，菜單不是循環下去，而是一直顯示在最後一個選項，還好選項不多啊！

啟動運動倒是非常簡單，按三下就可以進入到運動模式，在開始之前還可以針對當次運動特點進行一些如目标、GPS精度、省電等設置。

在運動查看不同數據也比較簡單，輕按右中按鍵，即可實現數據切換。

2. 網頁端設置與操作

通過網頁端可以進行運動模式的添加，對默認GPS精度、記錄間隔、是否使用心率等進行設置。在使用網頁端設置之前，需要通過專用同步軟件對手表進行注冊。針對SPARTAN系列，Suunto推出了新的電腦同步軟件Suuntolink，不過這款軟件不并能識别并用于舊款手表的同步，希望有一天Suunto能統一成一款同步軟件。

SPARTAN TRAINER運動顯示的字段數不再是3個，而是多達5個了，但是用戶并不能自行設置默認運動模式不同頁面上顯示的字段。雖然相信Suunto給大家提供了最好的設置，不過這個選擇權我還是希望能給回用戶。

其實網頁端更大的作用是數據分析，相比手機App，網頁端可以查看到更詳細的運動數據和相關分析，除了距離、速度、心率、軌迹等，還有分圈、分時的曲線圖等，非常詳實。特别是EPOC和VO2，對于運動愛好者評估自身運動能力具有非常大的幫助。

網頁端還有一大作用是制訂運動計劃，運動愛好者可以根據自身情況制訂不同計劃，指導和跟蹤計劃執行情況。計劃制訂同步到手表後，在進入鍛煉運動模式時，會顯示當日計劃目标。當然，如果可以像My Asics有一些現在的計劃可以複制，或者根據跑者當前成績自動制訂計劃的話就更完美了！

3. 手機APP的設置與操作

通過Suunto Movescount App, 可以與手表進行藍牙連接，實現運動數據和設置同步，但這個APP也是我想要吐槽最多的部分。一個APP居然隻支持一塊手表，不能添加不能删除，隻能删除APP重裝重新連接手表。而且隻要連上手表，不管三七二十一先同步，我有時候隻想進來看看啊。

另一個槽點是同步速度不敢恭維，特别是安卓版，和跑友相同的54KM越野活動中，他的蘋果手機花了大約15分鐘同步活動，我的安卓手機同步了2個小時也沒成功，最後通過電腦上傳。

三、性能與實測

1. GPS

Suunto手表最讓人稱道是GPS精度，某明雖然是GPS老牌廠商，但為了手表美觀而把GPS接收器内置，雖然好看了也能躺直了，但GPS性能還是不如外置，特别是在有建築物或密林遮擋的地方。

在一次10KM的公園跑步活動中，Fenix 3隻記錄到了9.92KM，誤差在 100米左右。

對比2者軌迹發現，Fenix 3的漂移比較厲害。

SPARTAN TRAINER 軌迹

Fenix 3 軌迹

這是在相對開放的市政公園，在半封閉的體育場SPARTAN TRAINER的表現同樣相當完美，軌迹相當漂亮，距離也很精準。

2. 心率

對于心率，相信很多跑者和我一樣又愛又恨，愛的是心率真的是非常重要的運動指标，恨的是傳統心率帶戴着不好看也不舒服。光電心率雖然解決了心率帶戴着不舒服的問題，也流行了2年多，但是光電心率的精準度并不高，非常容易受環境影響。 Suunto也承認自家的光電心率隻能達到傳統心率帶95%左右的精準度。

通過實測發現，SPARTAN TRAINER的光電心率差不多每秒采樣記錄2次，比傳統心率帶的每秒一次頻密很多，同樣的一次10KM跑步中，SPARTAN TRAINER的運動數據包含6300多個心率記錄，而傳統心率帶隻有3200個左右的心率記錄。

但是也許是高心率下光電心率更容易有偏差，或者是出汗後影響了光電心率的精确度，前半段高度重合的兩段心率記錄在後段偏離非常厲害，SPARTAN TRAINER的光電心率明顯偏高。

還有一個問題是，SPARTAN TRAINER的光電心率似乎并不能判斷出表是否戴在手腕上，或者說它不能判斷出光線是否由人體組織反射回來。我隻是把手表放在盒子上，也能檢測出101的心率...當然如果确實需要更準确的心率數據，SPARTAN TRAINER也是可以連接藍牙心率帶的。

3. 防水性

SPARTAN TRAINER 的防水能力是50ATM，可以滿足一般的遊泳活動，戶外涉水活動更不在話下了。

4. 屏幕表現能力

SPARTAN TRAINER采用的是矩陣式顯示屏，屏幕分辨率為218 x 218，顯示效果好，在各種光線條件和不同角度下都十分清晰。

5. 續航能力

在追求最佳GPS精度時（每秒定位1次），SPARTAN TRAINER的電池續航時間隻有8小時左右。8小時，完成一個馬拉松綽綽有餘，要完成超馬或越野之類的活動怎麼辦呢？答案是：如果不想升級到SPARTAN ULTRA就攜帶充電寶和充電線活動。在9月30日的越野活動中，在8小時左右時開始邊充電邊記錄約2小時，順利完成約12小時的活動記錄。

6. 充電速度

SPARTAN TRAINER充滿電大約需要2個半小時。

7. 消息通知功能

SPARTAN TRAINER的消息通知功能非常有用，一般長度的消息約30個漢字都能一次顯示完整，還可以自定義要顯示的APP通知。

不過開啟消息通知後，在消息數量比較大的時候，手表的電量消耗會非常快，3小時就能消耗15%左右的電量。

8. 睡眠

SPARTAN TRAINER具有睡眠監測功能，但是我并沒有進行測評，盡管SPARTAN TRAINER很小巧，但是戴着睡覺還是大了點。

9. 社交分享功能

作為專業運動手表，計步的精準自然毋庸置疑，但是Suunto的計步數據隻能看，并不能同步到微信、QQ等社交網站， Suunto的APP分享運動記錄的功能也慘不忍睹。跑了就要裝逼啊，怎麼辦呢？好在有咕咚和郁金香等運動軟件可以幫忙，查看數據、分享到微博朋友圈快且好看，隻是仍然不能同步步數。

四、測評總結

綜上，個人認為SPARTAN TRAINER是一款非常具有誠意的升級産品，特别是光電心率的應用、小巧緊湊的設計，盡管還有一些缺，但仍是喜歡運動的你不容錯過的。

優點：1. GPS性能非常優異； 2. 小巧緊湊顔值高; 3. 光電心率精度尚可，解脫心率帶束縛; 4. 佩戴舒适美觀。

缺點：1. APP功能偏弱，中國本地化社交分享方案欠缺; 2. 手表設置、固件升級、電腦連接軟件比較繁雜。

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